你的生活“被抑郁”了吗?
现在随着生活节奏加快,因为压力过大而出现抑郁症的现象也屡见不鲜,更让人难以置信的是在全球有3亿4千万的抑郁症患者,到2020年的时候,抑郁症很有可能成为继心脏病之后的第二大症状。那么抑郁症都有哪些表现呢?如何才知道自己患了抑郁症呢?
抑郁症:现代文明最可怕的敌人
随着生活水平的不断提高,人类更大的敌人已不再是社会灾难,而是心理疾病。也就是说,问题不在于我们的生活水平如何,而在于我们“心灵”的机器是否运转正常,而这恰恰是我们以前所没有预料到的。
抑郁开始悄悄“闯入”了我们的生活,并越来越多地“拜访”着我们的家庭,剥夺着我们及亲人的快乐。它的出现并不是因为我们做错了什么,而是由于现代生活的节奏压力对我们心灵的必然伤害。因此,抑郁症将成为21世纪最为严重的新问题。
简单地说,抑郁症是一种低落、抑郁的情绪,患者没有任何欲望,唯一的想法就是一切都很糟糕。可是我们为什么会患上抑郁症呢?一般的人会认为,它一定是由某些客观的困难所引起的。但事实却是人们的生活越好,就会有越多的人患上抑郁症。也就是说,外在的实际困难不一定是导致抑郁症的唯一原因。是的,困难当然也可以使...
抑郁症:现代文明最可怕的敌人
随着生活水平的不断提高,人类更大的敌人已不再是社会灾难,而是心理疾病。也就是说,问题不在于我们的生活水平如何,而在于我们“心灵”的机器是否运转正常,而这恰恰是我们以前所没有预料到的。
抑郁开始悄悄“闯入”了我们的生活,并越来越多地“拜访”着我们的家庭,剥夺着我们及亲人的快乐。它的出现并不是因为我们做错了什么,而是由于现代生活的节奏压力对我们心灵的必然伤害。因此,抑郁症将成为21世纪最为严重的新问题。
简单地说,抑郁症是一种低落、抑郁的情绪,患者没有任何欲望,唯一的想法就是一切都很糟糕。可是我们为什么会患上抑郁症呢?一般的人会认为,它一定是由某些客观的困难所引起的。但事实却是人们的生活越好,就会有越多的人患上抑郁症。也就是说,外在的实际困难不一定是导致抑郁症的唯一原因。是的,困难当然也可以使...
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意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”,有涵养的人一般能做到控制。 承认自我 勇于承认自己爱发脾气,以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你,那么你的目标一定会达到。 反应得体 当遇不平之事时,任何正常人都会怒火中烧,但是无论遇到什么事,都应该心平气和,冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借,而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。 推己及人 凡事要将心比心,就事论事,如果任何亨倩,你都能站在对方的角度来看问题,那...
抑郁的具体表现?
【抑郁症的自我测试和断定方法】 北京大学精神卫生研究所副所长周东丰教授指出,抑郁症不是普遍意义上的心情不好,一个人情绪低落,但过两天就好了,这就不是抑郁症。抑郁症有九个主要症状,只要以下这些症状至少存在四项,而且持续了两周还不能缓解,并且影响到了平时的正常生活,就需要考虑是否患上了抑郁症,并及时找专科医生就诊咨询。 ★兴趣丧失,没有愉快感; ★精力减退,常有无缘无故的疲乏感; ★反应变慢,或者情绪容易激动、亢奋,也容易被激怒; ★自我评价过低,时常自责或有内疚感,这也是导致患者自杀的主要原因; ★联想困难或自觉...
长期因身体体质不好而抑郁怎么办
中西药合治抑郁症 抑郁症是一种综合征,它包括多种症状和体征,涉及躯体和心理的方面。其以心境低落或悲伤,丧失兴趣或快乐观为诊断要点,伴见睡眠障碍,食欲改变,疲劳感,注意力不集中,记忆力明显减退,常有焦虑、紧张,严重时有自杀意念或行为。 据有关方面统计,在全世界大约有三亿多人患有抑郁症,它是一种常见病、多发病。20世纪90年代以来,我国的医务人员对抑郁症的认识有了提高。由于抑郁症患者,尤其是轻度或中度的患者,大多都延医于综合医院的各科室,也包括中医科,这就需要我们的医务人员对抑郁症要有一定的识别、处理、转诊的能力,才能使患者不...
治疗抑郁综合症最有效的方法?什么方法治疗老年人抑郁症效果好?
抑郁症严重了对人体的危害是很大的,需要引起重视,还是建议早点到医院去治疗比较好啊,所以抑郁症的治疗很重要呢,只要及时发现病情及时进行治疗,积极配合医生,是可以治好的,听说深圳鹏程医院好像还不错的,你可以去看看的。
抑郁症的主要分为三个阶段,一是抑郁症的早期,二是中度期,三是重度抑郁症,对于不同时期患者的表现症状有很大的差别,但是一般早期很难发现,那么我们来了解一下抑郁症的症状有哪些?常见的包括:
1、情绪底下、心境恶劣抑郁症最典型的症状为情绪低落、缺乏兴趣、精力减退这三个方面。病情较轻的患者这三类症状表现不太明...
怎样才能解决自己的抑郁呢?
抑郁症属于情感性疾病,又称神经症性抑郁,是由生物、心理、社会因素引起,以持久的心境低落为主要症状的神经症,患者常伴有焦虑躯体不适和睡眠障碍。抑郁症的临床表现有如下几点:1.抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征,轻者心情不佳、苦恼、忧伤,终日唉声叹气;重者情绪低沉、悲观、绝望,有自杀倾向。2.快感缺失。对日常生活的兴趣丧失,对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动;重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。3.无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦,力不从心,生活和工作丧失积极性和主动性;重者甚至连吃、喝、个...