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怎么让对方在情绪低落、不开心时高兴、豁然开朗?




首先你要清楚的了解对方的习惯和喜好是什么,是喜欢听笑话呢,还是喜欢礼物呢,当对方情绪低落的时候,不要立刻的去打搅他,给他自己单独呆一会儿的时间和空间,人刚开始情绪低落的时候,他的大脑是最混乱的时候,如果你这个时候去打搅他,只会更加给他增加烦恼,会达到适得其反的效果。待对方自我稍微调整冷静一会儿后,这个时候你就可以试着和他谈心和聊聊天,或给他讲一个小笑话,逗他开心,再或者准备一个他平时最喜欢的礼物,给他一个惊喜,我想这些小小的用心和举动,一定会让他的情绪得到很大的缓解,也会让他的心情变的开心和豁然开朗的,何不试一试呢。



嗯~一个人情绪低落或者烦躁有两大方面原因:一是生理原因;二是心理原因。
不管是何种原因,豁然开朗还得靠他自己。你不需要做什么、如果你是真心对他,真正替他的烦恼而困惑,倘若他感觉的到,便会觉得温暖。不管心里有多烦躁、可能你在逗他、安慰她的过程中他由于心里烦闷而顾及不到你的用心,但事后他会感受到的。
希望对你有所帮助,满意请采纳,...

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根据医学研究这是有关联的


是,但不光是这些

总是情绪低落.精神恍惚怎么办?



培养愉快心情的十种方法 当你不顺心或遇到挫折时,悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解?心理学家向您推荐如下措施,您不妨一试。   一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。   二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出,阳光可改善抑郁病人的病情。   三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现,香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质,它可减少不良激素的分泌,使人安静、快活。   四、大声哭喊。找个僻静的所在,尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发...

常常情绪低落、意志消沉、做什么事都高兴不起来觉得“死了多好就解脱了”有这种现象是不是得了抑郁症



死不是解脱,而是软弱无能的表现!
心累了,心烦了,人郁闷了,就歇歇,让心灵去旅行!
没有坎坷的人生是不完整的人生!人生就难免有悲欢离合!人世间不如意的事情十有八九!
我们要学会用平常心看待自己的遭遇,面对惨淡的现实我们要学会坚强,调整好自己的心态,放松自己,“近无赤足,人无完人”,不要给自己太大的压力;“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,调整好心态,敞开自己的心灵和朋友及家人沟通,让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦,抚平我们的创伤,化解我们的压力!“不经历风雨,怎么见彩虹”,人生没有过不去的坎!
在我们感到痛苦,不安,忧伤,...

嫂子好不容易怀上孩子却流产了,现在她的心情真的很低落很消极,我们很担心她是不是患了抑郁症,怎么办?



其实这个没什么的,你们多陪她啊多鼓励她啊,带她去旅游也可以,当然如果比较严重的话就得看医生了,抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅。需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头,重者轻生厌世,医师应高度警惕并告诫家人严加防范。条件允许最好住院,目前最有效果的疗法就是“中医三位一体平衡疗法”广东省那边有个叫什么民安医院的就有这个疗法,就在那个广东发展银行广州广发大厦支行那边,很近的,需要的话你可以去试试。


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为什么我会一直有种很不安的情绪呢,并且感觉近段时间里情绪特别的低落似的。我这样是焦虑症的前期症状吗?



你好,这网友朋友。作为像焦虑症这种是属于心理上的一种病症状态吧,主要的一些症状表现有常常有恐慌的预感,整日忧心忡忡、心烦意乱、坐卧不宁。其焦虑的程度与现实或诱发焦虑的事件本身的程度很不相称。同时出现各种躯体症状和认知症状,如心悸、出汗、震颤、或摇晃、呼吸困难或窒息感、堵塞感、胸痛或不适、恶心或胃不适、头昏或感到头重脚轻、现实解体、人格解体、害怕失去控制或会“发疯”、濒死感、感觉异常,以及寒战或发热等等。要是想要了解更多关于这方面的话,还是建议到那种相对于名气高点的医院咨询吧。我知道在成都这边的一家医院还是挺可以的,医院评定...
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