怎样通过食疗缓解眼疲劳？
补充维生素维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食
不知道飞
枸杞子加菊花
吃山楂
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眼睛干涩用什么药 眼睛特别干涩,经常感觉疲劳睁不开眼,偶有红血丝或是血块?
1、要保持生活规律，睡眠充足，多喝水，多吃富含维生素的食物。 2、在无法改变工作性质的情况下，看书、用电脑时应高频率地进行眨眼动作，每隔1小时至少让眼睛休息一次，并且做眼保健操帮助减轻眼部疲劳。 3、对于长期需要在电脑前工作的人来说，应选用质量好的显示器，使用时将显示器的刷新频率和清晰度调高，以减少对眼睛的刺激，减轻视疲劳的症状。 4、发现眼睛不适，要及时就诊。发现症状严重或持续不能缓解时，应及时接受眼科医生诊断与治疗。如果被诊断为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗。对于干眼症的治疗，现在中医大多用的是瞳仁眼贴，由...
整天没精神，整天打呵欠，眼疲劳有点头疼流鼻水身体微震会不会得了什么病
请说明一下，你这种情况有多长时间了，是否每天睡眠很不好，梦多？
滴了眼药水之后要不再用眼马上睡觉?
好不好因人而异如果你是用来缓解视疲劳,同时眼睛没有其他疾病,乐敦效果比较明显,但是化学成分太多。长期使用不太好。 如果颇老比较严重,伴有干眼症状,有一种眼药水是从动物活体眼球提出来的,生物制剂,具体名字既不太清楚了,可以去药店咨询。一般没事用用润洁就行,但是容易引起眼压升高。 眼药水滥用弊病多眼药水是眼科疾病最常用的药物剂型之一,对于许多眼病,眼药水都有直接、快捷的治疗作用。然而,许多人没有眼疾也习惯经常点点儿眼药水,或者眼部不适、不经确诊就点眼药水。专家提醒,这都是不合适的,滥用眼药水弊病多。 据黑龙江中医药大学临床...
怎样缓解过度用眼
缓解眼部疲劳妙方 1．黑豆核桃冲牛奶 黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。可增加补肾力量，增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2．枸杞桑葚粥 枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。 3．菊花茶 菊花对治疗眼睛疲劳、视...
疲劳过度的眼胀是热敷还是冷敷？
疲劳应用热敷，但冷敷也可以降低疲劳性眼压升高，缓解眼酸痛。两者可舆情交替采用。
冷敫比较好,疲劳的眼球在冷环境下可以变得清凉,减少酸涩!
冷敷···
冷敷，最好是休息
冷敷比较好