脾胃虚弱，想做艾炙请祥细介绍一下？十分感谢。
可以取足阳明胃经、足太阴脾经、任脉上的穴位，可温和灸中脘、天枢、关元、足三里等穴位。夏日时间可短，5~10分钟；冬日可长，15~30分钟。
艾灸中脘，足三里每穴十五分钟即可
这个嘛，你去问老中医医生去啊
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脾胃虚弱注意啥
平时不要吃冰冷的食物，冬天最好吃一些粥比较好，我的也和你一样，我经常用一些山药煮粥来吃，效果不错。听说一个偏方，我最近收集的，醪糟冲鸡蛋。把醪糟煮开打个鸡蛋，吃三个月连续吃，这样可以治疗脾胃虚弱。
少吃或不吃寒冷食物及饮料
烟酒，生冷，辛辣！
注意饮食规律，易消化
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脾胃虚弱应该常吃些什么？
(1)鲫鱼250克，入豉汁中煮熟，加胡椒、莳萝、姜、橘皮，空腹食用。用于治胃虚疼痛。(2)猪肚1个，内放入参末15克，橘皮末15克，猪脾2枚(细切)，葱白少许，饭半盘，加椒姜五味，缝合口，蒸烂食之。可治老年人脾虚气弱。(3)黄雌鸡肉150克，白面210克，葱白少许细切，做成馄饨，加椒姜五味调和，煮熟空腹食之。有益补脏腑和悦泽颜色之功效。(4)八仙藕粉：白花藕粉、白茯苓、山药、莲肉、白扁豆、川贝母各30克，入乳1茶盅，白蜜30克，均为细末，开水冲服。可健脾补肾，延年益寿。
这是脾胃虚弱的症状么？
在中医的角度来讲，脾主肌肉，若脾虚不主肌肉人便会肥胖，所以若身体肥胖多为脾虚的表现。并且有中医为您诊脉证实脉虚，您多为脾虚，所以建议健脾益气，即可解决问题。但健脾不可盲目，由于资料不详，无法断定您是内热还是内寒，所以不可盲目服用温补的健脾药物，以免对您造成内火旺的不良情况。
用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用即可解决您脾虚的问题，您也不会过度肥胖了。并且此粥性平，不会对您造成内热或内寒加重的问题，您可放心服用，对您有益无害。
不过还是建议您找位好中医仔细调理一下，...
冬季吃什么比较合适脾胃虚弱的人？
牛肉炖萝卜、花生米、、、、、、
脾胃虚弱可以吃红枣，桂圆，核桃吗？
可以同吃,不会生内热,有补血的功能.如果加薏米就有祛湿的功效.人太瘦的不用加薏米,人有虚胖可以加.如果是为了补脾胃增强体质可以用淮山药加薏米加芡实按一比一比一的量煮粥喝.如果是为了美容美颜可以用红豆,绿豆,黄豆,黑豆,紫米按一比一的比例煮粥喝.以上这两种粥是经过了医理平衡的,每天吃效果显著.你试试看吧.
完全可以的!
可以吃 的
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