脾胃虚弱怎么办？最近总胀气好难受

胃胀、恶心是会引起头痛的，很有可能使血压升高，最好查一下血压。
食疗治胃：
砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。
另外按压足三里、天枢穴穴位，对胃很好。点按风池穴止头痛。

如果是食补，多吃红枣，多吃山药，同时不吃凉性的和刺激性的食物


脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人 平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做...

先从情志调理做起，人生气发怒都会引起到我们的肝，而我们的肝属木，脾胃属土，用五行相克就是木克土，也会影响脾胃的消化吸收功能，在就是平时饮食我吃饭时间。早晨7点到9点的时候是胃经当令。这个时候我们就应该吃早饭，而应该吃好，等到晚上时候要避免再去过多的去吃夜宵，因为大自然那个时候一片阴霾之气，我们吃的食物也是阴，就会很难去消化吸收，加重我们脾胃的负担。避开冷饮和阴凉食物。多喝些小米粥。鸡汤等生发之物


平时少吃生冷硬辣的食物，可吃少量酸性食物和山药芋头等。也...

脾胃同居中焦，互为表里，既密不可分，又功能各异。胃主受纳和腐热水谷，脾主运化而输布营养精微；脾主升清，胃主降浊，一纳一化，一升一降，共同完成水谷的消化、吸收、输布及生化气血之功能。大小肠为腑，以通降为顺。小肠司受盛、化物和泌别清浊之职，大肠则有传导之能，二者又皆隶属于脾的运化升清和胃的降浊。实则阳明，虚则太阴。胃病多实，常有寒客热积，饮食停滞之患；脾病多虚，易现气虚、阳虚之疾。胃为阳土，喜润恶燥，因此胃病多热，多燥（津伤）；脾为阴土，喜燥恶湿，故脾病多寒，多湿。小肠之疾多表现为脾胃病变，大肠之病则为传导功能失常。若因饮食所...

脾胃虚弱的宝宝吃东西还爱吐的，有些宝宝拉完肚子以后会有一段时间肠胃调理的，所以只要不是拉的次数很多，水分多的话，就没事的。要是脾胃虚可以给宝宝吃点养儿醒脾颗粒。