心情不好可以暴饮暴食吗？？》

这个问题我针对女孩子来回答，首先是生理期，这是正常的生理反应，一个月会有三天左右的时间，会突然想吃东西，而且是自己不想吃，也有时是自己平时不爱吃的食品，吃一点没关系的。如果是其他别的原因，建议你还是去医院，检查下胃部是不是有疾病，因为工作，学习或生活等多种原因，会使你忽略对胃部的养护。这也是生活中常见的疾病之一。


这个，建议你到妇幼保健院检查，哈哈

暴饮暴食与肥胖关系不大但危害大暴饮暴食过后，体重可能会增加两至三磅，这时的你不用太担心，增加的体重大部分都是水份，并不是脂肪。但是，食量比平日吃得多，不免会摄取过多的钠，钠会滞留水分。而吃入过多的碳水化合物，身体则会以糖原的形式存于肌肉中。一两天后，当你运动，糖原便会燃烧，水会逐渐消化。 虽然偶尔大吃大喝一顿不容易使你增添永久的体重，但是如果你所吃的脂肪或碳水化合物太多，身体会将脂肪储存，或将碳水化合物转变为脂肪储存。体重也会因此而增加。　　如果你的饮食习惯正常，而且会听从胃的反应，即使你偶然暴饮暴食，身体上的损害并不会太...

因为当你心情不好的时候，你想用吃东西来分散你的注意力，不去想那些不高兴的事情~但是暴饮暴食对身体不好~~还是要注意


想不开


暴饮暴食解决不了心情问题。要快乐就要学会放弃。虽然生活中有许多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你会发现生活中处处都是美好的。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
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只要注意饮食调理，一般会保护好肠胃的，不要贪食，少吃冷饮，注意饮食卫生。
除了药物饮食调理外，试试这两招！




第一招按摩足三里穴。按摩足三里穴效果很好！
足三里―――肚腹三里求。足三里在膝眼下三寸，旁开一横指。膝眼是什么？就是膝盖的眼睛嘛！在膝盖骨下凹陷处。本穴是胃经的合穴，四总穴之一，其作用非常巨大，效果最好的方法是艾灸。不过，关于本穴的所有功效，我们用两句俗语就可以把它给概括了：
一是“肚腹三里留”，就是说我们整个腹部的病一般都可以通过针刺足三里来治疗。足三里是胃经的合穴，针刺它可以调节脾胃的消化吸收功能，有保健...

其实如果是冬天赖5分钟的床 对身体有好处


那倒不是只是会使脂肪沉淀导致肥胖


不会变胖！只是会肌肉松驰！体态变形！


赖床多数因为睡眠不足或者睡眠质量不好造成的，当然也有的是没有着急事情要办，习惯赖床偶尔赖床也不是什么大的问题，胡思乱想也不是什么不好的行为，毕竟，人类就是因为幻想，最后才慢慢把幻想变为现实的嘛~呵呵...