背痛该怎么办

每天按摩一下委中穴十分钟左右，位置在膝盖后弯关节的中间点，坚持一星期！



背痛，虽不如颈痛、腰痛那样多发，但也是一种常见的病痛。约30％～40％的人在某一时期患有背痛，有80％一90％的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病，但背痛在中年人中最为常见。 背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等；有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。


腰酸背痛多数是中老年人，和从事重体力劳动的青壮年工人，但现在，越来越多的年轻人患上这种疾病。是一种未老先衰的征兆。 长时间保持一个坐姿，比如长时间地坐在电脑前工作，脊柱...