人到老年时都会驼背吗？

驼背是由于骨骼不正引起的，要想矫正好驼背就应该从矫正骨骼开始。
矫正驼背方法1.坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。
矫正驼背方法2.背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做２～３次。
矫正驼背方法3.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上６～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧５分钟以上，每日做2～3次。
矫正驼背方法4.坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到...

年龄越小越好治疗，最少一年，可以找我说的方法去做，包你可以治好，首先找一个干板床，不要用枕头，每天就睡干板床，一年见效。


坚持没有办不了的事

除非你是驼背太恐怖，否则你只需要矫正就可以了。首先，你先看看，强制一下自己，看看挺直背是不是很困难，如果是，你可以考虑一下做手术（详情请咨询专业医生）如果不是，自己自主还是挺的起来，那么恭喜你——你还有救！平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作（注意安全）。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。 1）爬行运动 两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15...

  怎样增强记忆力？ 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是1...

不能。这要看你平时无意中的体态和行走方式，只要注意平常的体态就好了？


妈妈：孩子，你又把我扔到一边去了，放好吧！ 　　家佳：我不喜欢枕枕头，妈，为什么睡觉要枕枕头呢？ 　　妈妈：枕头对人体健康有重要作用。如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血；时间一长，造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。 　　家佳：哦，难怪有几次我没有枕枕头，早上起来怪难受的。 　　妈妈：是啊，头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身...