青年 驼背怎么办
驼背是由于骨骼不正引起的，要想矫正好驼背就应该从矫正骨骼开始。
矫正驼背方法1.坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。
矫正驼背方法2.背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做２～３次。
矫正驼背方法3.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上６～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧５分钟以上，每日做2～3次。
矫正驼背方法4.坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。
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驼背了怎么办？？？
自己努力矫正，可以用背背佳辅助，主要还是靠自己
在身体定格之前自己一定要拌过来
用背背佳.
我老驼背怎么办
你好，这个需要用背背佳，不过夹的很难受，很多都驼背点，如果年纪大了就不用了~
你多大了？
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