请问我手脚凉，怕冷，足跟痛，四肢无力

足后跟痛有很多原因很多，脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺。长骨刺是引起脚后跟痛的主要原因，但不是惟一的原因。多数人的脚跟痛是因为长骨刺后，引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的。当然还有可能是跟腱损伤、跟腱炎引起，或者跟腓、跟胫韧带等周围组织损伤等原因。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。给你介绍一个成功治愈“脚后跟痛”的秘方： 
用乌梅200克，加水浓煮30分钟，去梅，加白醋100克。待温度适宜，泡脚。3--5次后可见效。
 
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你好
你说的这个网站我也了解过，这个是治疗各种原因引起的足跟痛的药。
治疗跖筋膜炎的效果也是非常不错，你可以放心的使用。
不过治疗这个病之前要先了解什么是跖筋膜炎？
跖筋膜炎也叫跟痛症,是中老年人的常见病。在人的足趾后面,有5块构成脚掌的小型长骨。这5块长骨叫做跖骨。它连着脚趾和脚后跟,是维持足弓形态及其功能的主要骨骼。跖骨上面覆有一层筋膜,即跖筋膜。人到中年以后,跖筋膜会出现退行性改变,筋膜内的纤维组织会逐渐失去弹性,因此很容易受损。体形较胖、脚部承受力较大的老年人若长时间地走路,更容易造成跖筋膜损伤。跖筋膜在发生损伤后...

2.1　药物治疗 　　2.1.1　镇痛剂　　　(1)局部镇痛药，如辣椒辣素(Capsaisin)能使疼痛相关的神经递质—P物质的小无髓鞘C类感觉神经元耗竭而起镇痛作用，使用浓度为0.075%4次/日或0.25% 2次/日，用后局部皮肤有烧灼感，一般应用2～3d即能发挥功效。　　(2)非鸦片类镇痛药，最常用和有效的是醋氨酚(acetaminophen)，用量4 000mg/日，被认为是OA的一线药物。　　(3)鸦片类镇痛药，如丙氧酚(Propoxyphene)、可待因、氧可酮(oxycodone)及曲马朵(Tramedol)...

 足跟痛给患者所带来的疼痛，也许会是患者此生的最深刻的经历，疼痛的脚跟严重影响了患者的正常活动范围，尤其是清晨下地第一步，患者会出现撕裂样疼痛。

   如此难忍的痛苦常常使得患者懊恼不已，尤其是中老年人本就行动不便，再加上足跟痛的威胁就跟约束其活动，在一定程度上还会妨碍家人的正常工作、学习，那么，足跟痛要如何治疗呢？
   足跟痛的治疗不到紧要关头是不建议手术治疗的，各种保守治疗在目前也是非常有效的，常用的几种保守治疗方式如下：
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如有片子看一看行吗？建议：点击此处参考我的文章《足跟痛症跟骨骨刺的关节镜微创技术治疗》北京中医药大学第三附属医院-创伤矫形科-陈宇明副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


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