足跟痛怎么办？

足后跟痛有很多原因很多，脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺。长骨刺是引起脚后跟痛的主要原因，但不是惟一的原因。多数人的脚跟痛是因为长骨刺后，引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的。当然还有可能是跟腱损伤、跟腱炎引起，或者跟腓、跟胫韧带等周围组织损伤等原因。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。给你介绍一个成功治愈“脚后跟痛”的秘方： 
用乌梅200克，加水浓煮30分钟，去梅，加白醋100克。待温度适宜，泡脚。3--5次后可见效。
 
 
 
 
 
中医认为：疼则不通，通则不疼，在中医的角度看：是气血循环不好和经络郁滞所致的。所以要治疗足后跟痛就要，要补养气血，疏通气血经络，促进血液正常循环，气血虚不足养足后跟痛，才会所致足后跟痛。可以用黄芪16克天麻16克当归12克川芎6克红花3克鸡血藤16克白芷6克骨碎补9克水熬服，既能补养气血，疏通气血经络运行，又能促进血液循环，又能养血祛瘀生新血的作用。...