从高二到现在反应迟钝，精神紧张，烦躁

  1.心理咨询     大脑不清醒很多情况下都是由于精神心理因素引起的，比如精神负担太重、心理压力太大、情感遭受打击等。这些因素引起的大脑不清醒怎么办呢？最直接有效的办法就是寻求心理医生的帮助，消除消极的精神心理因素，保持良好的情绪，恢复精神心理健康。
    2.补充氧气
    大脑长时间缺氧必然导致大脑功能下降，出现大脑不清醒、思维迟钝等症状。会导致大脑缺氧的原因有姿势不正确和不完全的呼吸、通风不畅、温度不适、压力太...

其实手淫与记忆力下降并没有太大的联系，只是你在学习的过程中老是想起别的事导致注意力不集中，后来发现学习的效果并不是很好，你应该养成良好的手淫习惯，一般一个星期一次就足够，太多了不好，而且对将来性生活造成不良影响，记忆力下降可以通过吃补脑的东西来解决，如果想安神就含点人参片，饮食上多吃鱼与蛋类，豆类制品


从医学角度来说，应该吃一些补充大脑的药品从人的正常生活的角度来说，应该吃一些补肾的药品我是医生 建议你 尽量少手淫 男人都有这个过程 但是要克制 ...

以微笑相对，要真诚一点！因为你们是同事，就算他在工作上帮不了你，也不能让他妨碍到你，所以处理好和他的关系就显得尤为重要！人，都会想要被别人重视，你有时也可以让他帮忙做一些重要的事，如果他做得确实不好也不要生气，耐心讲解，微笑相对，相信任何人在这种情况下都会有所触动的。


你不要对他太热情。
该怎样怎样  。
  等他自己就到错 就会改了。
你帮不了他就算了~~~~~~~


...

上班枯燥,乏味,缺少**.


因为你不想上班

事务烦忙吧,,要静养