想要去做,却无力去做,怎么办?
一个人不管做什么!!想到就一定要做到!!只要知己行,就没有任何理由!!考虑问题永远不要只想到,这个事情为什么我不行,永远都要想到这个事情我要怎么才能行
快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐过完每一天 生活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时 给自己一个微笑 再大的困难 也没什麼搞不定的 希望你天天快乐 你可以这样 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 2．旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。 3．读书 读...
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怎样提高休息质量?
小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。 核桃：在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。 饮食习惯好，才能睡得好: 晚餐什么时候吃、吃多少也是影响睡眠的重要因素。研究证明，如果一个人想在晚上10点钟睡觉，三餐的比例最好为4∶4∶2，这样既能保证活动时能量的供给，又能在睡眠中让胃肠得到休息。总的来说，晚餐不宜过饱，对睡眠最...
点解会成身无力啊?下楼梯都痛啊?
糖尿病初期一般都没什麼症状,但到后来就有各种各样的症状了,如果不到很严重时,往往很难发觉.能够很快的自觉到症状是不热而口渴,常喝下很多水分或茶,有时连半夜三更都要喝水,而这些症状很容易被误以为是喝酒过后所造成的. 有人以为爱吃甜食的人才会引起糖尿病,这观念是不对的.事实是,患者得了糖尿病以后,才会食欲旺,吃大量食物却仍易腹饥,并喜好大量甜食. 身体常感到倦怠,不想做事,只想躺下.病势进行时,连爬楼梯都觉得痛苦;且膝盖骨骼走路时,略会发出颤动的声音. 肥胖的人很容易得糖尿病,但病发后,体重就会锐减而变瘦,对细菌,霉菌的抵抗力...
中风还有复原的机会吗
中风症中风这名词来自古语，意思是得了邪风。现代医学对中风的定义是：「脑部的血液循环突然受到伤害，令脑组织不能得到充分的氧气和养料，受影响的脑神经细胞因而坏死，发生意识障碍及运动机能障碍的综合症。」脑血管疾病多见於老年人，但也有年轻人甚至婴儿患有此病。中风症有四种：脑部血管栓塞：脂肪及胆固醇聚积在脑部动脉血管内壁，仍成血管硬化和收窄，血液流动放缓，容易凝结，形成栓塞。脑内部血管破裂（俗称爆血管、脑充血、脑溢血）：脑内部血管破裂，使血块聚积在脑内。脑部血管插塞：小血块从心脏或其他地方冲至脑部，阻塞血管。蛛网膜下腔出血：通常因受...
经常上夜班、怎么好..
经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的，自己要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼。 由于工作性质的不同，以及工作任务的变化，许多人不得不在夜晚工作，白天休息。这样，他们便把生活的规律颠倒过来，变成了“昼伏夜出”的夜班工作者。那么，夜班工作对人体有无影响，怎样保证他们的安全和健康呢？1．昼夜节律及身体的适应研究发现，人体的生理活动具有一定的节律性。...
最近天热老不想吃东西，还感觉无力，有时感觉饿也吃不下东西，我该怎么办
天热没食欲的饮食技巧一到夏天,不少人因为天热吃不下饭.吃点什么既能果腹,又健康凉快,又成了值得探讨的问题.
夏季多喝粥和汤 夏季温度高, 空气湿度大, 人体内热量不易散发, 热量积存过多易\"上火\". 因此,夏季更要注重饮食. 夏季人体最易缺水,所以,粥较容易被接受,对身体也有好处,如小米绿豆 粥,小米红豆粥等,也可在粥中适量放些冰糖,调整粥的口味.另外,在米粥里 加点地瓜或野菜,还可解暑. 多与绿豆搭个伴 人出汗时损耗体液,多喝汤可及时补充水分,还利于消化吸收. 袁教授告诉市民,夏天喝汤,最好喝绿豆汤,它具有清热解暑...