防中暑的方法有哪些?
一.夏季防暑注意事项炎炎夏日里,很多人因为高温煎熬感到身体不适,严重的还会发生中暑现象。婴幼儿、老年人、产妇、心血管疾病患者、感染性疾病患者、糖尿病患者等都是中暑的高发人群。那么,在夏季里应怎样预防中暑呢?穿浅色衣服:夏季外出应穿白色、浅色或素色的衣服,不宜穿黑色或蓝色的衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽,不易中暑;而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热,容易中暑。多喝盐开水:夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平衡,从而出现中暑。而多喝些开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而防暑。喝盐水时,要少量多次地喝,才能起到预防中暑的作用。带防暑药物:又闷又热的天气最爱中暑。因此,夏季外出时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。另外,在夏季还应该注意不要长时间在烈日高温环境下逗留,多准备一些清凉饮料和太阳镜、遮阳帽等防暑装备。一旦发生中暑,应将病人抬到阴凉通风处躺下休息,然后给病人解开衣扣,用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部,并让病人服些人丹...
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夏天容易中暑怎么办?
夏季防暑9个小窍门 夏季少食多餐
1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多;
2、吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收,提高血液循环,导致大量出汗,这些有助于降低体温;
3、温水冲澡:最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行...
天气太热要怎么预防中暑
时值盛夏,气温高,空气湿度也大。来自本市各大医院急诊科的信息提示,随着生活水平的提高,人们普遍采用空调及其他有效的防暑降温措施,因而生产及职业性中暑已明显减少。但是,常“孵”空调,使不少人的热耐受能力普遍下降。因此,一旦出现持续多天的异常高温天气,高危人群就会发生中暑;而中暑先兆和轻度中暑的患者,则更多一些。所以,预防中暑,始终是人们在大热天里须时时注意的一个问题。 高温高湿致中暑 正常人的体温能保持在36至37摄氏度之间,这是由于人体有自动调节体温的能力,使产热和散热保持平衡。 人体的产热主要来...
如何在夏天防中暑。?急。。
豆浆解暑又降火 夏天出汗多,能量消耗大,人们一般会出现不同程度的消瘦,一方面要消暑,另一方面营养的补充也十分重要。但夏季营养流失太快,不容易吸收;而且进补容易上火,因此夏天进补要以均衡营养、降温去火为前提,不宜进食燥性补品。你可知道,小小一杯豆浆不但能达到进补的目的,同时还有消暑功效。 中医认为:豆浆性平味甘,有生津润燥之效,“泻胃火,治内热”、“利水下气,制诸风热”。众所周知,绿豆有降暑功效。以黄豆和绿豆为原料做成的“消暑二豆饮”,更具清热解暑、润喉止渴之效。同时富含蛋白质、维生素、矿物质等养分,经常饮用能均衡人体营养,...
夏天怎样才不会太热,或中暑
【今年的夏天太热了怎样防止中暑】预防中暑的方法;1、出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。 老年人、孕妇、有慢性疾病的人...
甲钴胺的功效
药品类别:西药产品 皮肤科用药, 妇科用药, 激素和内分泌功能调节药, 糖尿病用药, 神经系统用药, 维生素类药, 血液系统用药 药品类型:不详 药品功效:医保产品 全科用药 内科:糖尿病性神经障碍;各种神经炎神经痛;肝功能异常的神经炎;自律神经障碍;失眠、多梦、烦躁、易怒;酒精性神经炎; 神经科:多发性神经炎、三叉神经痛;CVA后遗症、脑外伤;血管硬化所引起的神经障碍; 骨科:坐骨神经痛;椎间盘突出、骨刺;肩颈酸痛、腰痛;骨折、运动伤害; 妇产科:妊娠性贫血、下肢痉挛;更年期神经功能异常; 血液科:巨幼红细胞贫血; 耳...