韧带拉伤难治吗?
天天泡泡澡1小时,热敷一下,你的韧带拉伤后可能以后会经常复发,如果你一直这样剧烈运动的话,医生的药只能治疗你一段时间,治标不治本的啦。如果你停下3个月不做激烈运动,天天泡澡1小时,热敷一下,等不太痛的时候在你的腿部经常按摩一下,解除肌肉紧张或许会好。不管你以后完全康复还是没有,只要一运动完就轻轻拍打、按摩一下腿部,回家泡澡,热敷有助于你的肌肉放松、韧带得到舒缓。只有长期爱护、呵护,一切都没有问题。
韧带拉伤和肌肉拉伤不一样得 韧带拉伤也不可能几天就会好得 真得好起码要2个月去了 当年我搞训练受伤得时候2个多月才好 当时很痛 我都是用绑腿得 紧紧箍紧 才稍微好一点 就算好了以后受伤得地方还是很容易受伤 所以一点要注意 据说 多吃带骨油得食物会好得快点
最好做个核磁共振看一下,是不是交叉韧带损伤,以及损伤的程度。
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韧带是连接两块骨头的组织。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的...
韧带严重拉伤一次后,以后也很容易拉伤吗
1、注意休息! 如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛,就别再做下去了,应该彻底放松和休息。2、弄清伤势 将受伤部位轻轻转动,做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤,这样就能知道治疗动作应该集中在何处,并在强烈锻炼时应该避开哪些动作。3、不增加伤处的负担。 弄清受伤部位后,在日常活动中,须注意不给伤处增加负担。4、\"积极休息法\"人体有600多块肌肉,因此,即使你伤了100块肌肉,你还有500多块肌肉可练,应该锻炼全部肌肉,才能改善你的健康,取得均匀发展,必须小心从事,若活动时有所不适,就应该让整个伤处肌群...
脚韧带拉伤。 怎样可以做好复建?
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腰痛怎么办
这是医学上说的“腰三横突综合症”,做针灸理疗会好的。还可以做小针刀治疗,一次就好了!
多休息,不要再干活了。
根据所述情况,考虑为腰椎间盘膨突出。一般X线很难确诊,可以腰部CT或MRI确诊,腰椎间盘膨突出可以外贴太白消融酊,必要时配合内服药水丸根治。
这踝部韧带拉伤都已经六年了,也可以用中药接骨散敷的呀?还有是不是在一般的中药点都能买到的呀?谢谢啦!
您好,韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。...