胸部下垂特别没自信

我胸部产后下垂.用什么样的丰胸好?
丰胸产品好不好不要只听卖家说，卖家都说自己的产品好的，偶在淘宝购物多年，知道一些怎么分辨淘宝店铺的好坏和产品的可信度的经验，也可以同样用在选购丰胸产品上面，在此给你分享一下：1 找丰胸产品销量高的，这样有两个好处：一 是大家都买的东西一般不会差。二是找销量高的产品，能够看到很多以前购买者评价，方便参考。2 看那些丰胸产品销量高的店铺历史记录里，有没有被顾客投诉的记录、刷信用违规操作记录、被淘宝处罚记录等，过滤掉那些弄虚作假的店铺。3 再看用户对该丰胸产品的评价，如果评价里大部分人都说有效...

1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。3.喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。4.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。5....

多按摩，多做扩胸运动。
(一)运动法：1.举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。 2.扩胸运动——两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。 3.结实胸腹运动——颈和腰同时保持挺直，再把双手伸直后，集中力量在腹部，一边呼气一边将手向两旁伸张。 4.强化胸部运动——上半身向前，一只手握哑铃，另一手按于膝盖上以支撑身体；把哑铃举到胸前，然后垂下，左右手轮流做10次。 5.下斜推举——双手各举5磅哑铃，注...

双环法疤痕会小些，而且不影响以后哺乳，对乳冰感觉影响不大，当然具体手术方案要面诊后才能确定。谢谢垂询!中国医学科学院整形外科医院李发成教授专家门诊：周二上午Tel13911116586,E-mail:lifcmd@yahoo.com.cn中国医学科学院整形外科医院-整形科-李发成主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


医生会根据病人的身高、体重、体型、肥胖程度、乳房下垂程度选择确定适当的手术方式。具体方法的选择，跟医生的经验水平密切相关。因...

睡觉怎么很好的保持身材我不能回答。但是我知道侧睡，最好是右侧睡比较好，累了的话可以换左侧睡或平躺。比较忌讳的是趴着睡，这样会挤压胸部，造成呼吸困难以及下垂。


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