夏天体弱 脾胃虚寒 易上火 睡眠不好的老人夏天喝什么茶好

脾胃虚寒的主要表现就是：腹泻，消化不良，腹部疼痛，按则减轻
所以寒凉食物和食品能少吃就少吃
比如：所有的冰淇淋，苦瓜，西瓜，李子，鸭肉（老鸭肉除外，老鸭肉性味平和），兔肉，乌贼
首先教你一个方法：
就是泡脚，在你的泡脚水里加8大片姜，每天泡，原则是，见好就收，情况有改善就减量
主食，你可以多吃紫米，玉米，高粱米
肉类：狗肉，羊肉，海虾，黄花鱼等
蔬菜：香菜，韭菜，豇豆水果：核桃仁，荔枝（每天最多10个），菠萝，橘子
以上的食物，不是回去猛吃，是可以多选用，因为人这个时候的脾胃功能不是特别好，如果这些食物化不成阳气的话，就要化成阳邪了，就是火邪，热邪，这些食物你也可以选在上午吃，效果会更好，脾胃...

对于脾胃虚寒可以饮用红枣干茶，枸杞小米粥。鼻炎引起的头晕，需要你做个全面的检查后才可以帮助你。需要知道过敏源。


早午嚼两片生姜，喝大枣小米粥专治脾胃虚寒，可以买些小米锅巴，细嚼慢咽。临时充饥。餐后吃山楂片助消化。

红酒性偏寒,脾胃虚寒的人容易喝了胃觉得更寒,不舒服,建议不要喝。

附子理中丸配合加味逍遥丸。



保和丸

先别吃中药了，不是没用，是吃不起，吃不起那时间，吃不起那药费。你先吃烤馒头片吧，不要带油，不能是买的，一定是自己烤的，很简单，馒头先切成薄片，晾干了，小火烤成深黄色，带点胡没事，更好。当饭吃，当零食吃都可以，关键是细嚼慢咽。长期吃，要吃一年吧，这段时间忌口很重要，不凉不冰不油。祝你慢慢好起来。


可以健脾祛湿…


可参苓白术丸，试之！

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