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脚踝扭伤外侧痛得厉害,



患者,您可能是踝关节外侧副韧带的陈旧性损伤,多是因为早期初次损伤时,没有及时治疗导致后遗症。现在是否有走路时酸胀不适,阴雨天加重等症状。走路时容易扭伤?若存在,证实诊断。应在门诊确诊。治疗上,因为陈旧性,可以先选择保守治疗:活血化瘀,手法按摩,局部封闭就穿高帮鞋等。比如垫高鞋底外侧0.5厘米左右,能改善症状。  效果不满意,可选择手术治疗,行腓骨短肌腱转位韧带重建术。远期疗效不错。   无创松解疗法一般是针对踝关节僵硬,韧带粘连的患者,跟你病情不符。   因未确切查体,以上应以门诊诊断为准。   欢迎到我院门诊检查。治疗。回复专家:大连市中心医院-手足外科-梁海东副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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脚扭伤韧带能自己复位吗?



韧带属于软组织,损伤后自身很难修复,早期不治疗或得不到好的药物对症治疗,一般很难自行康复,时间耽误久就比较难治疗,在骨外伤中,骨折并不难治,难治的是关节处的软组织(软骨、韧带、半月板)。
建议选用中国传统中医治疗,专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制出好的药物,早期韧带损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复,扭伤时间长的(半年以上的),扭伤次数多的,治疗则比较困难。要想软组织的损伤能快速彻底得到痊愈,必须在损伤第一时间内选择中医,只有中医治疗软组织损伤才是唯一希望。在没有治疗痊愈前,多休息不宜过多活动关节...

韧带拉伤腿总是肿怎么办?



这个部位的损伤恢复比较慢,需要一定的时间,最少需要二周。目前处理的主要办法就是对症治疗。可以用热敷,同时服用你所说的药物。另外,休息时尽量将下肢抬高以利于下肢血液的回流,减轻水肿。

打篮球 我的脚踝已经伤了两次了 很喜欢跳 除了加强力量和韧带训练 还要什么



你说的普通的力量锻炼,脚踝关节囊及周围组织一般针对性训练很少。另外你多次受伤后脚踝关节囊容易松弛,最好运动前用弹力绷带或护踝等进行保护。运动前充分的热身十分有必要!


你的骨骼很脆弱 应该补钙啊 练弹跳是可以 先训练韧带 但是骨骼受伤与它没什么关系 最重要的就是补钙 还有做好防范措施


我的左脚踝也扭了两次了,还需要休息啊。哈哈


...

脚的神经痛,怎么办?



根据你的述说,目前考虑韧带损伤,不知有否弹响?



还是去医院吧. 这个问问又不是什么医院

寻找食盐热敷的方法



推荐用日晒盐,也就是大盐热敷,在锅内炒热后用纱布包裹热敷,毛巾也可以,以皮肤感热而不烫为准。
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