脚踝扭伤外侧痛得厉害，
患者，您可能是踝关节外侧副韧带的陈旧性损伤，多是因为早期初次损伤时，没有及时治疗导致后遗症。现在是否有走路时酸胀不适，阴雨天加重等症状。走路时容易扭伤？若存在，证实诊断。应在门诊确诊。治疗上，因为陈旧性，可以先选择保守治疗：活血化瘀，手法按摩，局部封闭就穿高帮鞋等。比如垫高鞋底外侧0.5厘米左右，能改善症状。 效果不满意，可选择手术治疗，行腓骨短肌腱转位韧带重建术。远期疗效不错。 无创松解疗法一般是针对踝关节僵硬，韧带粘连的患者，跟你病情不符。 因未确切查体，以上应以门诊诊断为准。 欢迎到我院门诊检查。治疗。回复专家:大连市中心医院-手足外科-梁海东副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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运动时不小心把脚踝韧带扭伤、还有十天就田径运动会、 还要比赛、该怎么办？
踝关节损伤累及了韧带的，如果韧带完全断裂的手术治疗，韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨药外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.
这几天自己活动一下。要涂药、注意一点。曾经我也经历过、不过活动活动，到比赛时就好点了、不过跑完步后脚会有点痛。
脚踝韧带扭伤快速恢复方法？
踝关节受伤到完全康复共分为七个不同的阶段： 第一阶段：从受伤到肿胀不再增加为止 第二阶段：从肿胀不再增加至正常走路不痛为止。 第三阶段：从正常走路不痛至肿胀完全消失为止。 第四阶段：从肿胀完全消失至75﹪得踝关节各方向活动度都不痛为止。 第五阶段：从75﹪得踝关节各方向活动度都不痛至恢复75﹪的肌力为止。 第六阶段：从恢复75﹪的肌力至所有各方向的踝关节活动度都完全不痛为止。 第七阶段：从所有各方向的踝关节活动度都完全不痛至恢复100﹪的肌力为止。 复健治疗的方法： 冰敷：用碎冰或冰水装在塑胶袋里，醒着时每4小时敷盖在受伤...
关于前交叉韧带重建和半月板修复的事
如果是重建手术看你选择什么样的材料。
有几种选择：
1、人工韧带
2、异体肌腱重建
3、自体肌腱重建
对于运动员来说第一种选择最好，价格也最贵，应该在3W左右，全下来应该近5W
异体肌腱每根的价格在5000左右，要用两根，内置物费用还要一万多，再加上手术费等等
自体肌腱就是从你身上取半腱肌与股薄肌替代你的前交叉韧带，这样会影响你的功能，运动员不建议。
从你所描述来看，交叉韧带不一定有问题，切半月板对你的运动也有影响的。
半月板切除后要尽量减少剧烈运动。
我给你的建议是修养并加强功能锻炼！
膝关节的病变误诊率太高，只...
左内侧半月板损伤，左前交韧带断裂是否需要手术治疗
您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《前交叉韧带损伤后什么时候手术最好？》回复专家:上海长海医院-骨科-汪滋民副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
悬赏 50、求、脚崴了、去医院拍片说骨头没事、但是一直没有完全消肿。大夫说是韧带肥厚、特此上网请高人。进入有图
建议到中医院针灸+TDP神灯照射治疗效果应该可以！我们科就治疗过好几个也是公司篮球或足球比赛扭伤的 和你的差不多！！