我的左边小腹靠近肚脐下一点隐隐作痛，怎么回事

经常做慢运动

引起胃肠痉挛性疼痛的原因有许多，但大多数是由于胃肠功能失调所致，部分是由胃肠道器质性病变所致。因此在未排除器质性病变之前，不可随便使用镇痛药，如度冷丁、去痛片之类，因这些中枢性镇痛药会抑制特异性的疼痛症状，从而掩盖了像胃穿孔、阑尾炎等疾病，导致延误诊断，有危及生命的危险。肠痉挛处方如下: 香附30克，郁金15克，生地黄15克，百合15克，白芍30克，甘草15克，枳实15克，炒白术15克，黄连6克，肉桂3克。水煎服，每日1剂，分2次服，早晚各1次，2天以后就可消失。再服3—4剂巩固治疗，病情恢复后一般不会复发。

肠痉挛不属于炎症，是受寒气侵入，或吃寒凉的东西，引起胃肠局部痉挛性疼痛，呕吐，腹泻，等症状。
日常生活因注意，天凉的的时候应该多添些衣物，夜间睡觉要盖被子，不要过多吃冷饮，寒凉食物。

术后肠粘连一般尽量保守治疗，因为再手术有可能再次导致粘连。饮食方面要少食多餐，吃容易消化的食物。回复专家:北京协和医院-基本外科-林国乐副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

身体不适，或服用中药时；禁忌，酒，腥，膻，辛辣，生冷，生发类食品；
 
饮食合理；五谷养生，五畜补益，五果助之。
 
因地，因时，因人，养生之道；

法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变气，秋冬养阴，春夏养阳；
---必须努力做到，否则一切养生，治疗不能---



能阿