记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、容易疲倦、困乏懒沉。

这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。

怎样增强记忆力?记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,...我以前也是反应迟钝,做事课迷糊,后来我哥让我经常玩玩游戏,开发大脑 呵呵,现在反应不迟钝了,但是开始玩游戏玩上瘾了 找点练反应的游戏,比如劲舞,泡泡堂之类的玩 试试吧首先,要正确看待自己。寻找自己的长处。然后,让自己的长处得以发挥。这是最基本的获得自信的...记忆力下降的患者...

这也有好处呀，说明你谨慎。不过你要想反应快一点也并非不可能，手脚是可以通过练习即可达到，比如没事可以拿俩铁球在手上转着玩即可锻炼手指的灵活度，至于说话方面主要就是把注意力集中，别人说话时你要看着他，这样有助于提高你的判断力，平时要放好心态，别想太多。

睡不够，应该早点睡。

同是天涯沦落人啊，坚强起来，我们要
1，化恐惧为力量，我还能活在这个世上就一定要有一番作为。2，树立信心，相信自己就是最棒的，我会拥有我想要的。3，大胆并真诚的和别人交流，让自己的心灵充满喜气和快乐。4，勇于去真诚关心和帮助别人，尊重别人，并常常微笑，不管别人用什么眼光看你。5，天生我材必有用，我总有自己的长处，我要把它发挥到极致。建议多看看有关励志的书或课程，如安东尼罗宾的，陈安之的，拿破仑希尔的。听听充满激情和力量的音乐。
坚强，想想总还有更惨的人，海伦凯勒是盲人，史泰龙为了演电影被拒绝了1800多次，但他们都成功了，...