记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、容易疲倦、困乏懒沉。

1.长时间上网照成的（出去走走，远离电脑段时间）
2.有心事（和朋友家人谈谈）
3.身体不舒服，亚健康（加强锻炼身体，曾加运动）

你说一到晚上就会感冒 这跟寒冷有点挂钩 因为一到夜晚天气就变的比较冷 要注意保暖 同时有病就要及时就医 小病不医则转大病 建议你去看医生时也去看看中医 有些病中医比较专业（迷信点的就去民间懂那个的算算）为了你的健康 不能在拖了 祝你早日康复


平时睡早点，建议十点睡觉 ， 早上建议六点直七点起床 ，拥有好的早睡早起习惯是必须的。  晚上别吃太多 ，建议七分饱 ，别喝咖啡和茶 ，晚上最好喝小米粥，
 我主要就是 要跟你讲小米粥 ，只要每...

吃维C，喝牛奶解毒，主要是工作时做好自我保护，祝健康

对自己有信心就OK了，千万不要看不起自己

是你想的太多，放平心态，其实生活不过如此，没有什么大不了 的事儿
想谈恋爱就好好的去谈一场，想好好工作就全身心的投入工作中，想好好学习就静下心什么都不要想的好好学习，不要给自己太大压力，想干嘛就干嘛，只要开心就好。当然不要违背伦理道德不要犯法。。。
不要想太多，人生其实并不是很复杂，只要我们不把它复杂话，简单生活其实很容易很快乐。



属于情绪激动引起的，注意别熬夜，多吃水果蔬菜和豆制品，


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