深夜的时候为什么总是会心慌
每天早上或晚上做一些适量的运动心慌的时候就用牙齿，咬住右手小指第二节中间部位。每天睡觉之前和一杯牛奶。这种症状可能有多种原因，建议去医院咨询。
静下来有时候就是害怕，但是那些都是会过去的，调整好心态就好。
躺下了就不要再想那些乱七八糟的了。每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。
好好调整心态，原来我也是
会不会是心悸呀，你还是去医院看看吧。
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没精神，老想睡觉，
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身体虚弱怎么办？
体虚 定义：中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚健康”，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。治疗原则：治疗虚弱，根据中医“虚则辅之，实则泻之，热则寒之，寒则热之。”的原则，需通过进补来...
这是焦虑症吗？怎么治疗？？？？
看到了你在一个小时之内连续发来的多次咨询，能感受到你的急切和烦躁。不知这样的情形出现多久了？最近是否发生了什么特别的生活事件？你目前的工作、生活、学习、人际和情感状态如何呢？不由自主想的事情，具体是怎样的内容呢？似乎，有很多复杂而强烈的情绪和情感积聚、压抑在内心，难以通过言语表达；也难以通过周围的人际交流得到宣泄？于是，就会转化为心理症结或躯体反应。你能够来这里表达和交流，并寻求帮助，是个很好的开始和尝试。继续这样的尝试，建立各种人际关系，学习情感表达，也让自己在关系中感受情感的流动。可以考虑接受心理咨询活治疗，如果去医院...