我高四了，最近好压抑
这个 我也高二了 有时候也会焦虑和压抑 这个应该算正常吧我认为 但你千万不要讨厌这个班啊 如果你真成讨厌了 那你在班上就会更学不进去了 这个实在压抑大 建议你去看医生，对于去看医生这件事你不要反感，有些事不要自己太憋了 不好！！最后希望你好好学校哦 考个好大学！！加油！
送你句话【用积极的心态创造人生】再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘记坚持；再累，也要爱自己。并不是因为所爱就要拥有，而是拥有的一切都要好好去爱。不要失去自己优秀的品质：自制的力量、冷静的力量、始终充满希望和信心。记住，哲人无忧、智者常乐。
放下自己的心结，轻松的学习了，
恩？有高四？
你的压力很大，自己比别人多上了一年，觉得如果明...
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“心慌”是怎么回事?
心慌，首先怀疑心脏问题，做心电图就可以；其次如果甲状腺功能亢进（甲亢）也会有类似症状，特别是女性很常见，建议化验甲状腺功能。心慌有时候，也与心情紧张焦虑等原因有关系，只要不是病理性的，一般自我调试以后会很快恢复。
人为什么有时会有心慌的感觉
人活着为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着？为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累,很辛苦因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，...
提高心理素质，怎么让自己处事不心慌？
第一，必须理性地思考自我、周围世界及传统文化，随时准备放弃、扔掉那些僵化的自我灌输的腐朽思想和陈腐观念。 第二，坚持开拓性思维、创造性思维和逆向思维，以科学的人生哲学作为自己的合理的支柱信念。 出门无车，不必烦恼，给自己一个意念：\\\"走路可以锻炼身体\\\"； 粗茶淡饭，不必发愁，给自己一个意念：\\\"用不着因身体发胖而想方设法去减肥\\\"； 没有好衣服，不必叫苦，给自己一个意念：\\\"外出挤车不用担心弄脏弄破\\\"； 居室内未铺瓷砖、地毯，不要感到寒酸，给自己一个意念：\\\"进进出出不必换鞋，方便极了...
睡觉时睡不着、好像醒着做梦、而且心慌、压抑、这是什么情况？
(1)早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡，因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素，强烈的人造光也有同样的效果，相反，如果发觉你晚上入睡太早，不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射，这会延长你的睡眠周期，推迟入睡时间， (2)锻炼身体能缩短你的睡眠周期，如果你是一个夜间型的人，你的思维通常在午夜以后变得活跃，然而，当骑一整天的脚踏车后，你的睡眠周期会缩短，夜间早点上床睡觉，一定睡得更香，第二天起得也很早， (3)在夜晚适当升高体温，会有利于睡眠，进行至少15分钟的洗桑拿或热水浴，都可以达到这种效果...
降压药有哪些？
满意答案 好评率：66% 常用的主要有以下五大类：1、利尿降压药，通过肾脏排钠排水，减少血容量并降低外周阻力，达到降压效果。常用的有双氢克尿噻，氯噻嗪，氯噻酮，速尿，利尿酸，氨苯喋啶，安体舒通，阿米洛利等。2、β受体阻滞剂，使β受体阻滞，提高血管平滑肌对血管介质的敏感性，抑制肾素的分泌，达到降压的目的。常用的药物有心得安，氨酰心安(阿替洛尔)，美多心安(倍他乐克，美托洛尔)，噻马心安(噻马洛尔)等。3、血管紧张素转换酶抑制剂，通过抑制血管紧张素酶的作用，减少血管紧张素Ⅱ的产生，从而降低体循环阻力，达到降压的目的。常用药物有...