肌肉酸痛可以用药酒来治疗吗
不好。
普通的肌肉酸痛只要多喝水、适当的休息、避免剧烈运动,过段时间就会缓解的。
其他的需要检查清楚是什么原因。如滥用酒精、喝咳药水、使用毒品、过多的剧烈运动,少见的神经类疾病如线粒体性肌病等。
药酒要慎用,最好用活络油试试,我有时都用
可以,广西玉林,云南的消肿止痛酊都可以,玉林产的7元一瓶,价钱不贵,可以试一试。
云南白药还好
最好用《风湿肿痛特效治疗醋》擦或贴患处,疗效很好。网搜可找到
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剧烈运动后肌肉酸痛怎么办?
当人剧烈运动时,肌肉处于缺氧状态,机体就会通过分解葡萄糖产生能量,但同时也会产生大量乳酸,而使肌肉会有酸痛的感觉。
方法:放松身体,多吃富含维生素C的食物,如大运动量的人可以超过2000毫克。分成2~3次摄入,主要来源:柑橘类水果和果汁、青椒、红辣椒、水蜜桃和猕猴桃等。 同维生素C一样,维生素E也是一种抗氧化物,抵抗自由基对身体的副作用,运动之后服用维生素E有助于减轻肌肉酸痛。每日需要量:400~800国际单位,主要来源:坚果类、种籽类、深绿色蔬菜、菜籽油、全谷类等。
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怀孕三十八周,为什么大腿根和阴部肌肉会酸痛?
在怀孕三十周之后胎儿会压迫右侧输卵管、右髂总动脉、孕妇会产生酸疼感,建议躺时采取左侧卧位。
为什么小腿肌肉会长期酸痛?
1、补点钙,多吃蔬菜 2、睡前用热水烫烫脚 3、吃过晚饭找个有小石子多的地方光脚走10-15分钟,坚持一段时间保你百病除 另外去检查一下有无静脉曲展,要有早点治此病后期较糟糕。
运动疲劳的所致的吧休息休息一段时间 还不行的话 看医生吧
如何缓解剧烈运动后的肌肉压力…让肌肉在运动几小时后不容易酸痛…
泡冰水澡 ! 因为泡冰水澡 有利于血液循环 你 往浴盆里面丢几块冰 再 下去泡澡 10分钟的样子再出来 身体显红,擦净休息会再去睡觉 之后就不会 酸痛拉, 我如果长时间训练之后就是这样的 效果不错
运动过量,全身肌肉酸痛,得多久才能恢复啊
一般不是常超负荷运动的人一个星期就可恢复,这是你身体适应强度的一个过度期,运动强度维持下去就不会出现这种情况了,在这期间你可以多吃点香蕉,有条件的话冲点大豆汰粉喝,会恢复的更快,会很快把身体里的肌酸中和!
3天
两、三天吧!采纳啊!马哥
那你自己的身体恢复能力喽、
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