双肩/颈椎疼痛

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內寒气痹！

很可能是颈椎病造成的！和身体姿势有关!要经常抬抬头,这样比较好,颈肩才不会僵硬变直疼痛! 另外枕头不要太高了。 建议推拿效果较好 答案补充 需要治疗，越早越好


颈椎病是有其特定的发病基础的，也有其许多相关的症候群，而不是某一单独表现就能确定其为颈椎病的。因为颈椎病一词在颈部补血外科中应用最多，在群众中流传最广，故许多人都把颈部疼痛和颈椎病联系起来，那是不切合实际，也是不科学女性的。　　颈部疼痛可由许多病痛原因引起，见下述：　　（1）颈部外伤多...

右面颈部的结块好几个月了，有时大有时小,可能是淋巴结肿大。不像是癌症。建议：1.查血常规2.颈部肿块细针针吸活检，明确诊断。河北医科大学第四医院-耳鼻喉科-葛俊恒主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

这种病好像不是叫做“鸭脖子”啊！右手扶把杆，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。练习形体芭蕾，要求颈部保持上挺，肩膀自然下垂。这样的姿势有助于锻炼颈椎，减少肩颈部疾病。对于经常在电脑前工作的上班族，对着电脑保持同一个姿势，不但会增长多余的赘肉更会影响我们的骨骼健康，练习芭蕾中的后下腰动作有助于增强背部肌肉力量，调整脊椎的姿势、角度，医治脊椎方面病痛，使身材更加挺拔。锻炼部位：背部肌肉，起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用。建议有拢胸不良习惯者多多练习。动作误区：脖颈没有挺直，背部松懈，脊椎没有用力。 ...