颈髓损伤后全身紧四肢无力，还伴有抽筋，不能自理

您若有糖尿病就好解释了，血糖控制千万别忽高忽低，这麽年轻发病，多半为1型糖尿病，当然药物治疗外，还有配合健康教育，运动，血糖监测，饮食等综合调理才行。北京丰台医院-急诊科-杨赓副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


少鲁。多运动·

可以精神病院门诊或综合医院精神科门诊就诊试用抗抑郁药（也可合并小剂量抗精神病药）治疗观察，具体需门诊就诊听取医生意见。北京安定医院-精神科-马胜民主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

1.服用维他命C，可缩短感冒期，并缓和咳嗽、打喷嚏等症状
2.摄取锌，可缩短感冒时间，同时大幅减轻喉咙痛等症状。但服用锌须依照医生指示，高剂量的锌可能有毒。3.保持乐观的心情，可促进免疫系统的活力4.多休息，保留复原的体力，也可避免一些并发症，减慢每天的活动，避免过度劳累5.避免参加聚会，以免过度消耗体力
6.注意保暖7.散步或快走，以改善血液循环，有助于感冒的康复。8.饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力。9.喝热鸡汤，有助于鼻腔黏液的流动，可加强体内排除病菌。10.多喝水，补充感冒时所流失的重...

失眠也是一种情绪，只要不给它“能量”，不过分关注它，顺其自然，这种情绪就会随着时间的推移慢慢平静下来， 心情放轻松。没有想要入眠的压力，自然入眠。睡前也可以洗个热水澡、散步、听轻音乐，有助于入眠，睡前喝杯热牛奶也是可以的，都没什么效果的话你就去专业的医院治疗吧，重庆的话可以去龙溪那边好像有个什么康盾医院你可以去看看。


去运动一下，调节一下心情


不要想太多，早睡早起，推荐你用用 爸妈...

更年期综合症的症状很多，比如头面部潮红、头晕、心悸、血压升高，伴有眩晕、耳鸣、眼花、记忆力减退、失眠、焦虑、抑郁、容易激动等症状。你的情况我不敢给你答案，毕竟我不是专业的医生，不能乱给你下结论。我劝你还是去医院治疗吧！你这种情况，不是更年期综合症，都有点其他病症。我听说成都南亚生物医学研究所的韩主任的医疗技术很不错，你可以去找他问问。