我妈妈已经39岁了，她月经不正常（提前，减少），还有就是她夏天脚（膝盖以下）也会冷。请各位朋友给点意见和方法。谢谢

油脂与汗液一同分泌的结果洗澡可出去粘在皮肤上的油脂 多喝水，尽量吃些清凉解暑的水果最易多吃清凉的食物 喝冰绿豆粥啦


少喝有糖份的饮料,少吃脂肪高,糖分高的东东. 还有勤洗澡


一直泡在澡盆里面

希望对你有所帮助：汗过多是汗症该症有盗汗、自汗之分，盗汗的症状一般是在睡着觉时出汗多，自汗就是动不动就出好多汗特别在工作时有时显得很尴尬。引起多汗的原因是虚弱，体胖不等于健康，治疗多汗最根本还要用食疗食补但也有治疗多汗的偏方简单有效：
浮小麦30克，玉米茎心（剥去粗皮）20克浮小麦用纱袋装起来和玉米茎同时方到锅里加适量水煎熬40分钟即可日1剂连服7日
 
另容易出汗的人应多补充水份、水果，如香蕉等，补充各种微量元素。



夏天出汗是很好的表现，...

药补肯定是解决不了的，应该需要很较长时间的调养！

这个问题不全，你没有说明你的症状，无法辨证是阴虚还是阳虚，请补充问题？



先补肾固精，五子衍宗丸很有效果，不要再吃药减肥，选择运动。


肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，阳虚见于面色苍白，形寒肢冷，腰痛脚软，身半下常有冷感，小便不利，或小便反多，入夜尤甚，阳痿早泄，舌淡而胖，脉虚弱，尺部沉细等等，肾阴虚则见口干不欲饮，面赤足冷，脉沉细弱，两目昏花，耳鸣，遗精，等等。。OK，也许不全，但要辨证论...

你要是用剃须刀的话就用好一点的刮胡啫喱，那样刮起来软


换个电动剃须刀就没那么痛苦了，还不容易刮破皮。