我妈妈已经39岁了，她月经不正常（提前，减少），还有就是她夏天脚（膝盖以下）也会冷。请各位朋友给点意见和方法。谢谢

手脚冰凉怎么办？ （1）“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓之“阳伏于下，于时为冬”。手足，相对躯干而言是人体的末端，中医称其为“四末”。冬季“阳气内守，不达四末”，所以容易出现手足冰凉。冬季锻炼宜慢跑、散步 冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以“敛阴护阳”为根本。适当进补，调节阳气，平时注意保温，保持手足清洁干燥，搓摩手足心，以改善...

盗汗睡夜间盗汗的原因眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。《金匮要略·水气篇》中“食已汗出 ,又常暮盗汗出者 ,此劳气也。”《景岳全书·汗证》指出：“自汗盗汗亦各有阴阳之证 ,不得谓自汗必属阳虚 ,盗汗必属阴虚”。另外张景岳在《景岳全书·汗证》里还有“自汗盗汗 ，亦各有阴阳之证，不得谓自汗必属阳虚，盗汗必属阴虚。 偶然盗汗对身体影响不大，但时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。治疗方法：这种情况一般的情况往往是可以采用中药配合按摩...

过来，哥赐你点儿爽身粉吧……


人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释： 自汗 不是因为天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的...

夏季是个调理身体的最佳季节，夏季出汗那是新陈代谢增快排毒，所以，出汗不是坏事。建议楼主不要寻找不出汗的法子，那样对健康无益。很多人夏季选择在空调房里，是没有出汗，但是，身体在一点点变化，在一点点的虚弱。出汗以后可以洗澡，勤洗衣物，勤换衬衣来达到清爽的目的。祝你好运。


不运动。

相反。。。少出汗就多尿。。。


不会，除非你喝水多了