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一个人情绪低落到想死了,怎么办




想想那些痛苦的非洲之角的民众、、比起他们、、你算是幸运很多了、、百分之七八十的自杀者在死亡的那一瞬间都后悔莫及了、、为啥?因为他们懦弱、懦弱到想自杀、但是却懦弱到没有勇气面对死亡、没有勇气面对死亡带来的痛苦、、一位二战老兵在经历人生无数磨难坎坷之后总结出了一条道理:其实、只有活着、才是最重要的、、、Ps:我们不是殉道者、也不是宗教极端主义、、我们的内心不可能激发出强烈的死亡欲望、、所有在我们这个国度意图自杀的人、、可以说都是懦弱的、、、




找几个朋友出去疯一下!



什么事都有解决的方法 ,死是最简单的方法,但死也是最愚蠢的方法,或许你想死的时候没什么挂念,但当你死的瞬间你会重现最美好的东西,世间有太多东西需要探索,事情都有俩面性,要好好想想,不能盲目的寻死




一定发生了什么事情,所以你才会想到死

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找最好的朋友 是最好的,或者做自己以前喜欢的事


可以适当的释放一下情绪。听一些舒缓的音乐、上网和朋友分享一下、适当的哭出来心情也蛮舒畅的!在无人的时候大吼几声。


那就让自己听听歌曲,看看搞笑的电影,或者和朋友聊聊天,如果这些都无法遏制你还是会难过,那就静静地想些美好的事儿,不要回忆悲伤的,吃块巧克力。。。做做运动,给自己放个假,换个发型。

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情绪低落、兴趣减退和失眠



消除失眠有什么方法?  获得本世纪第一个诺贝尔医学、生理学奖的三位科学家,经过50年潜心研究证实:神经递质失衡是失眠、焦虑和抑郁的最根本原因。简单地说,要同时彻底消除失眠、焦虑和抑郁等问题,就必须具备两个前提,一是双向调节神经递质,二是没有任何毒副作用。那么什么才是消除失眠的好方法呢?  根据临床资料显示,97%的顽固性失眠是焦虑性失眠和抑郁性失眠。焦虑,是男人失眠的第一原因;抑郁,是女人失眠的第一原因。男人的焦虑主要来自于事业、责任和竞争压力;女人的抑郁往往发病于青春期、孕产期和更年期。  有焦虑、抑郁倾向的失...

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当你一而再再而三的因为同一个事受委屈,而一旁坐着一个明明最清楚缘由却始终不发一言,有时还浇上几滴油的人,而这个人还是你最近的亲人,那的感受是什么



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说明她比你贼,心计比你多,很世故。应该远离她
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怎样有效调节一个人的低落情绪?



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