总是不能安静的看书，是怎么回事？

经常听音乐，或者养点小动物培养自己的爱心，自己的问题还是得要自己才能克服，外界的东西只能是辅助，加油。


欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？


看些立志的书籍，多和朋友聊天，不要对什么人产生排斥。和身边任何人都做朋友，可以聊天的朋友。

我也有这样的感觉，这时候才发现自己…总之就是心里很烦 心情也会很不好 还想哭 不过这些又有什么用 唯一的办法就是勇敢去面对 船到桥头自然直 没什么大不了的 有时候一个人不是也很好吗 乐观点吧 要相信一定会好起来的


看医生呀


那就试着爱自己

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应该是你最近有很大的压力吧心理压力过大就对这么很敏感吃完饭去散散步会好些，做做运动的 找点事情分散一下注意力。。


你最好去检查一下。

肾虚可以导致腰痛,但从你的描述很难断定你是肾阳虚还是肾阴虚,我将二种肾虚有症状介绍给你,你自我断定:中医认为所谓肾阳虚就是肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒症候。其表现：面色白，腰膝酸冷，形寒肢冷、尤以下肢为甚、男子阳萎、早泄、精冷，女子宫寒不孕，性欲减退，或见便泻稀溏，五更泄泻，小便频数清长，夜尿多，舌淡，苔白，脉沉细无力，尺部尤甚。治疗一般以温补肾阳为主可服金匮肾气丸，右归丸等中医认为肾阴亏虚,失于滋养,虚热内生所表现的虚弱证候,为肾阴虚,其症候为:腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、男子遗精早泄，失眠健忘、口咽干燥、五...

人的隐私、阴暗面，就如人都有同情心、好胜性那样，具有共同性。不必因此（本人独享？）过分焦虑。交往中，特别与生人、强势者等交流，存在一定焦虑也属正常。但在有些人，由于生理、心理上较为敏感，反应上较为强烈些，特别加上不适当的自我暗示，出现了过分焦虑反应，并出现回避。目前如果不克服这样的不良暗示及好焦虑惯性，要摆脱药物依赖的困难性更大了。建议采取有效抗焦虑措施，在此基础上再解决药物依赖（并不是不能解决的）。上海第十人民医院-心身疾病科-诸秉根主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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