请问怎么样防止女性防乳房下垂？
运动的女性经常会遇到在减去一身赘肉后，发现胸部变小，甚至下垂的现象。北京中体倍力健身教练陈超琪表示，运动后做一些恰当有效的动作，可以增加乳房的韧性和弹性，使乳房变得结实、饱满。 防乳房下垂，要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作，这有可能导致乳房下垂。但游泳却是一项既减肥又塑胸的运动，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，还能很好锻炼胸肌。
在瑜伽动作里，有一个经典的“挺”胸动作，叫作固肩式。它可以消除手臂的赘肉，同时还可以防止乳房下垂。跪坐在垫子上，腰部挺直。双手放在身体两侧。吸气，吸气的同时双手放在头的后方，并且十指互扣。手肘尽量左右打开，扩胸，同时做深呼吸。吸气，同时把双手移动向左侧，同时右手上，左手下。然后吐气，吐气的时候左手用力往下拉右手。停留5秒，做深呼吸。换对侧做几次。
除了运动，按摩对塑造美丽乳房也很有好处，按摩很简单。
1．从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2．从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3．两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每天洗...
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乳房下垂松驰怎么办?
做手术呗，我去年陪我朋友去过广州艺星整形美容医院做乳房上提手术，效果很不错的，她找的是韩国的医生做的，挺好。她是因为生理小孩后乳房就下垂了，穿什么衣服都很难看，才去做的。
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我有...
怎样矫正乳房下垂？
楼主： 您好！ 乳房下垂的一般有以下三种情况： 1）减肥完乳房下垂：主要是减肥后乳房内脂肪组织和皮肤松弛所致。常见于中青年妇女。 2）老年垂乳：老年人各种机能都有所衰减，内分泌机能一样下降。老年人垂乳，就是皮肤、支持组织、脂肪与腺体都明显退化、萎缩造成，所以乳房表现为空囊状下垂。 3）哺乳后垂乳：哺乳完以后，由于激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织均发生垂乳。 解决以上下垂症状的有效方式，目前国内除手术外最为安全有效绿色的丰胸方式就是BRAVA丰胸，这是一款来自美国二类医疗器械，是经过美国FDA认证的，是利用组织扩张学...
乳房下垂有什么办法能治疗呢？
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生完宝宝1年,乳房松弛下垂,怎么办,要怎么恢复啊!
想要健康有效的丰胸我看还得是丰胸产品
像食疗，运动那些都需要坚持，而且效果不明显
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它主要是纯中药的很安全，内服外用的！
做乳房美胸操，更换胸衣
吃什么食物能够丰胸
下面的几种食疗丰胸法，希望对你l有所帮助：
第1招——青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、
姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现
象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵
素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，
搭配肉类食用，效果最佳。第2招——酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖...