增加体重的最好方法
【早餐：一定要吃、才有活力！】 偏好西式口味的人： 1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。 喜欢中式口味的人： 1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2.一杯豆浆或米浆。 3.一颗水煮蛋 【早上的点心：帮助身体储藏能量】 下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。 【午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！】 偏好西式口味的人： 1.苹果一个 2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个 4.生菜沙拉一盒 5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人： 1.奇异果一个 2.一杯优酪乳 3.一碗饭或一碗面 4.水煮青菜一份 5.高纤饼干一份 【下午的点心：不要让小肚肚饿着了】 下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。 【晚餐：尽量按时进餐】 最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！ 1.现榨果汁一份 2.冰淇淋或优酪乳一份 3.生菜沙拉或炒青菜一份 4.一碗饭或一碗面 5.一份瘦肉或鱼肉 6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。 【宵夜：尽量在睡前两个钟头进食】 在土司上涂满果...
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如何让宝宝体重增加
可以给孩子补一些锌,促进孩子的食欲,还可孩子补充一些蛋白质,孩子的发育离不开蛋白质.让孩子运动,多吃一些水果和蔬菜增加了矿物质与维生素,它可以增加孩子的肌体发育,和增强免疫力,慢慢地孩子身体健康,营养全面,他的发育就好啦,还会变得更加聪明,反映更快啦!
宝宝出生时五斤现已八个月才十二斤--根据中国儿童的生长规律及体重计算公式来看，宝宝长的有点慢。
如下要注意以下问题：奶粉或母乳为主，及时添加辅助食品（稀饭、烂面菜末、蛋、鱼泥、豆腐、肉末、...
瘦人怎样快速的增加体重？
首先弟兄可以去医院检查一下自己的肠胃功能是否正常，如果没有任何问题的话你所说的吃什么都不胖的问题就不存在了，问题就是你吃的太少了，热量摄入不够是主要原因。吃增肌粉也就是为了增加你热量的摄入。运动和饮食都要适量。体重是慢慢上来的，这样的长出来的结实，如果追求短期增重的话长的大都是脂肪和水分，回落的也快
吃了睡觉，睡醒再吃！！！
瘦主要是因为消化不好或者吸收不好要增加脂肪得摄入，多吃高...
舌苔白而厚，体重最近也增加不少，困倦，总觉得很累~口味重喜欢辛辣的食物，不吃东西饿吃完了又觉得肚子胀！请懂中医的师傅们帮我分析分析！谢谢！
脾虚湿困脾虚和湿是恶性循环脾主运化和升清，如脾气不能升清，则水谷不能运化，气血生化无源，可出现神疲乏力、眩晕、腹胀等症状。脾虚不能运化水液，导致生湿邪，湿邪进一步伤脾，脾失健运而水湿为患，可见头重如裹、脘腹胀闷、口粘不渴等症。若脾气虚弱，健运无权而水湿停聚，可见肢倦、纳呆、脘腹胀满、痰饮、泄泻、水肿等。 辛辣味可以发散可以去湿，这是你身体在找援兵，但目前食物都是油腻辛辣刺激的东西，反而对脾不利。建议益气健脾祛湿中医调理。
肾虚
...
女宝宝7个月了，从5个月开始体重没增加，是怎么回事？现在宝宝16斤！
你好，7个月了体重16斤，也不算轻了哟！
小孩子前5个月长的快，之后就稍慢了，特别是体重上，因为她长了个呀，故体重不能同时跟上。建议稍增加喂养些粥和鸡蛋羮。
我女儿10个月时的重量维持到1岁半都没增加呢，但她一切都很正常！
宝宝体重连续三个月没有增加体重
宝宝11个月，要保证每天600-800毫升奶，才能提供宝宝生长发育需要的蛋白质的需要。
（宝宝满1周岁后，每天奶量约为400-500毫升）——这是包括妈妈奶和配方奶的奶量。
宝宝吃母乳的，因此建议看看加辅食是否过量
——应该每天3次辅食+1次水果泥， 其它时间全部吃奶。（1周岁以下的宝宝以奶为主食）
辅食为 稠粥+蛋黄1个+蔬菜+肉泥+........等等，吃完辅食后，3小时就饿了，要吃东西了，
（如果辅食量太多，就会占吃奶的份额，造成宝宝吃奶量不够蛋白质摄入...