体育专业生总是脚背背痛怎么办？

我是一名体育教师，我的学生也有这种症状。一般是刚参加运动训练，跳跃性活动较多时，再就是运动量较大没有调整时。不知你是哪一种。不过只要不是红肿，或按上去像针扎的一样痛。就说明没问题。采取保守疗法就行。活动时要减小运动量，在脚中部缠上绷带。运动完按摩疼痛部位。记住睡前一定要烫脚，能促进恢复。如有疑问可在联系




肾虚，筋骨萎弱




这个没什么预防措施, 就是要坚持.习惯了就不痛了.坚持到底哦




那要看你是刚开始呢还是近期才有的 要是刚开始就出现的话过一段时间会缓解的 ，近期出现的话可能是你扭伤以后形成的蛮像炎症




治疗



有吧

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