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恐惧是什么??



  【中文】恐惧
  【拼音】kǒngjù
  【英文】fear
  【词性】形容词,
  【释义】惊慌害怕,惶惶不安。
  恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。恐惧是因为周围有不可预料不可确定的因素而导致的无所适从的心理或生理的一种强烈反应,是只有人与生物才有的一种特有现象。
  从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。
  其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
  其根本目标是生理现象消失,即死亡。
  其产生原因是正常生理活动遇到严重阻碍。(生理阻碍会产生多种情绪并按照顺序发生。恐惧是序号中的一个。)
  【出处】:《易·震》:“洊雷,震,君子以恐惧脩省。”《史记·秦始皇本纪》:“诸侯恐惧,会盟而弱 秦 。” 《灵枢·淫邪发梦》:“阴气盛则梦涉大水而恐惧。”唐 杜甫 《留花门》诗:“田家最恐惧,麦倒桑枝折。”
  【示例】:明 郎瑛 《七修类稿·奇谑一·参政梦...

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我最近总是睡不着,就算睡着了,也会半夜莫名的醒来,每次醒来都会莫名的恐惧,很多时候就算睡着了,也是半睡半醒状态,我该怎么办??



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