什么是幽闭恐惧症?
恐惧症的种类有很多,常见的有社交恐惧症、选择性恐惧症、婚前恐惧症等等。但是对于幽闭恐惧症你了解吗?沈阳解放军93303医院专家介绍说,这是近几年发病率持续增高的一种恐惧症类型。
沈阳解放军93303医院专家指出,幽闭恐惧症也就是我们常说的密闭空间恐惧症,这种类型的恐惧症患者往往在密闭的空间内异常恐惧,甚至有崩溃的可能。这对他们的伤害是非常大的,尤其对一些常会接触到密闭空间的患者伤害更大,是需要积极治疗缓解的。
治疗幽闭恐惧症和治疗其他焦虑症类似,可以采取一些解释性的心理疗法,或采用一些抗焦虑的药物加以治疗。可以采用类似LC-S艾弗超导治疗体系来治疗。
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第二步:进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松。进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想像上面的情景,想像得越逼真、越鲜明越好。
第三步:如果你觉得有点不安、紧张和害怕,就停下来莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后,重新想像...
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