什么是幽闭恐惧症?
恐惧症的种类有很多,常见的有社交恐惧症、选择性恐惧症、婚前恐惧症等等。但是对于幽闭恐惧症你了解吗?沈阳解放军93303医院专家介绍说,这是近几年发病率持续增高的一种恐惧症类型。
沈阳解放军93303医院专家指出,幽闭恐惧症也就是我们常说的密闭空间恐惧症,这种类型的恐惧症患者往往在密闭的空间内异常恐惧,甚至有崩溃的可能。这对他们的伤害是非常大的,尤其对一些常会接触到密闭空间的患者伤害更大,是需要积极治疗缓解的。
治疗幽闭恐惧症和治疗其他焦虑症类似,可以采取一些解释性的心理疗法,或采用一些抗焦虑的药物加以治疗。可以采用类似LC-S艾弗超导治疗体系来治疗。
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“一朝被蛇咬,十年怕井绳。”创伤后恐惧症,很正常的。一般时间就能冲淡一切,或者可以找个知心人好好聊聊,别总反复自己回忆。严重影响生活的话,还是找专业心理疏导比较好。
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你有社交恐惧症吗
呵呵,我就有,各方面都变得不协调了。我也很着急的,哎,只好什么都不在乎了。不管被人的眼光了,把自己想成是一个很差的人,然后就没什么了。运动类的也不协调,打牌也不赢(以前都是我赢,现在不知道出什么,很乱),学东西也形成不了系统,前后衔接不了,话少的的可怜,甚至反感和我说话的人。所以只能去跑步了,一直跑,不要管被人的眼光,当自己是透明的,慢慢的就好点了,也可能是置之死地而后生吧。真的是很像的。是不是很敏感呀?别人一个动作,其实在他人看来也没什么,但是我们这类人心里已经排山倒海,很受伤,快死了一样。以前把,自己很有格调,现在都不...
有什么方法让自己忘记恐惧?那种久久摆脱不了的过去。
你恐惧什么??是不是恐惧一些细微的东西???如果是的话,当你害怕时你就不要去想那些让你害怕的东西,,越想会越害怕的.你要暗示自己,它们不会有危险的,它们不会伤害我的,我是很安全的..我不知道你是什么原因不安的,是压力太大,还是性格孤僻.如过嫌手脏的话就去洗一洗,如果觉得东西脏就不要去碰它,,在常人眼里勤洗手好想不正常,不要去管他们的看法..你不要和自己作对,因为你可能不快乐,所以才会嫌东西脏,,当你充实了,快乐了你就不会这么铭感了!!希望对你有用
回忆...
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作者:笑脑心理医生
康复的一个重要指标就是对症状有种掌控感,何为对症状有种掌控感呢?笑脑在前面的文章中也说了,不管是强迫症的康复还是社交恐惧症的康复,当你达到了康复的程度,你有时还是会有症状的,只不过这时的症状没有原来那么多了,没有原来没有康复前那么严重了,那么最主要的一个人指标就是当有时症状来时自己会去处理它了,不像原来那样太容易被症状牵着鼻子走了,这时你对症状的接纳、觉察、无为等...
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这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!
自己是自己最好的心理医生
调整好自己的心态
心态的确是胜利的一大法宝,会化腐朽为神奇……当然
\"其实人活的就是一种心态。心态调整好了,蹬着三轮车也可以哼小调;心态调整不好,开
着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信,它生动形象地说明了人的心态的重要。
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