晚上如何不打鼾

只是单纯的打鼾，建议注意以下几点 1.节食，大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可停止打鼾 2.睡前喝酒会使打鼾更严重 3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声 4.抽烟的人较容易有打鼾的问题 5.侧睡较不易引起打鼾 6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身 7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾。


打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时...

在人们的印象中，打鼾只有大人才会有。其实，打鼾在婴幼儿中也并不少见。打鼾代表呼吸气流不顺畅，使体内氧气的获取与二氧化碳的排出都有困难，听打鼾人的呼吸,感觉要比正常人费力。为了克服呼吸道的阻力，时常会“暂时停止呼吸”，有些人甚至停很长时间，如果身旁有人拍一拍，马上又呼吸自如起来。
打鼾的人因为呼吸困难，在床上翻来覆去，意图改变头颈部位的姿势，以期能使呼吸顺畅些，但通常效果并不佳，反而会降低夜晚睡眠的品质；再加上体内长期缺氧，二氧化碳囤积，出现烦躁、哭闹、嗜睡等现象。严重者，心脏、肺脏及脑部的功能都会受到影响。
宝宝打鼾要从以...

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　　打鼾在医学上称之为鼾症，打鼾不是睡眠质量好的表现，而是一种病症。打鼾的危害很多，严重的甚至危害生命。所以出现打呼噜要引起重视，积极到专业的医院进行系统治疗，关于打鼾的治疗方法，广州军区机关医院耳鼻喉诊疗中心权威专家作出详细解答。
 
　　许多人对打鼾习以为常，没有引起足够的重视，不少经常失眠的人甚至羡慕那些倒下就睡、鼾声如雷者，绝大多数人认为打鼾是熟睡的表现，是睡得...

曾经看过一篇报道，讲的是一位美国生理学家，在一位重度打鼾者身上做了一项试验，当打鼾者呼气时，鼾声发出，这时测试听力的仪器出现了短暂的停顿，也就是说在这短暂1-2秒钟时刻，鼾症患者听力出现了障碍,任何声音都是对打鼾者没有丝毫影响的（这就是为什么打鼾声总是吵得周围的人睡不着，而他自己的打鼾声不会把他自己给吵醒的原因）;而打鼾者吸气时，听力恢复正常（这就是实践证明如果周围的人对着他发声，他却会被吵醒的原因）。因为人的耳鼻喉是相通的，三者任何一个部位出现病变，都会影响到其它两者。根据这项试验，这位美国科学家，发明一种通过耳鼻喉三处...

郑州打鼾治疗的医院，郑州市大学医院国家公立甲等医院，治疗打鼾专业、正规，郑州市大学医院坐落在郑州市文化路97号（郑大工学院东门北侧，文化路和红专路路口向北50米），是一所集医疗、科研、教学、预防、保健、康复为一体的现代化大型综合医院，作为公立甲等医院，郑州市大学医院首先实行全省最低医疗消费制度之一的非营利性医院。多年来致力于耳鼻喉事业的发展与研究，始终站在国内耳鼻喉事业发展的尖端位置，立足郑州，辐射河南，影响全国。
国庆有到了，每年这个时候都会是看病的高峰期，每家医院看病患者人满为患啊。郑州大学医院为了应对十一高峰期特备开...