伸指肌腱断裂复健

可以在床上做踝关节背曲，锻炼肌肉，加快血液循环，促进愈合。直腿抬高不建议早期做，可以在中后期做。饮食上不要过于辛辣，清谈为主。适当补充肉类，多食谷类和奶制品。



深蹲能增强股四头肌的最大承受力和爆发力，深蹲能让你有个好的基础在自行车方面，然后两者配合效果应该会更好，不过我觉得你在做深蹲的练习后，加强一下股二头肌应该会有更好的效果。


饮食没有禁忌，你现在只能做直腿抬高，活动踝关节和足...

你的病情描述不够详细，需要诊断、手术方式、术后措施。完善后回复你。北京按摩医院-骨伤科-王光涛主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

麻木和肌腱断裂没有直接关系。。。肌腱关系到手指的运动 而麻木感是由于神经损伤造成的 可能是因为损伤肌腱的同时伴有神经损伤~也可能是肌腱修复术的时候造成的损伤~~~ 这个恢复起来很慢了！希望VB12等神经营养药物和功能锻炼很有一定的恢复作用~也可能，恢复不了

您好，很高兴为您解答，我的右手大拇指肌腱曾经完全被割断，手术之后打了石膏大约过了三周才拆掉石膏，朋友，要知道，肌腱就是咱们平时所说的筋，伤筋动骨一百天，即使是拆掉石膏之后也不要去做太剧烈的活动，开始拆石膏候整个胳膊都会疼的难受，你可以慢慢的试着循序渐进的握拳去锻炼，不要用力过猛，吃点脚蹄筋、大骨头什么的可以补一下……我现在右手虽然平时感觉不到大碍，但是转腕不如以前幅度大了，不过也不会有太大后遗症，至少我目前感觉是…既然已经伤到就好好去养吧，祝楼主早日康复…望采纳！谢谢

手术成功率没什么确定的，针对个人成功了就100%，失败就是0%。术后的康复锻炼可参考：http://www.hzgkw.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=137 http://talentdalan.spaces.live.com/blog/cns!19fe8cb7c78f1205!1019.entry