女生脸色发黄，总给人感觉没精神，应该怎么食补呢

这是正常现象，黄疸，应该带着孩子多晒晒太阳，就退了。要是不好就去医院检查

你把自己的精气都折腾得差不多了，现在赶快调理，要不然30岁以后你就得整日腰酸背痛，搞不好提早进入更年期，不是吓唬你，哪有女人这样折腾自己的。 首先，你得补血，加强造血功能。吃阿胶，去买整盒的，让药店打成粉，每天早晨用热牛奶冲泡；可以适当吃蛤蟆油，蜂王浆，蛤蟆油一个星期吃一小碗就好，蜂王浆早晨空腹吃一小勺，这个别过量，有雌激素的，过量也不好。平时要多吃黑芝麻、核桃、黑木耳，花生，豆类，枸杞，牛肉，桂圆肉，荔枝肉，不要吃生冷的食物。 其次，你得补气。去药店买白参，让药店切成片，每日含服或泡茶。年轻人，买参须也一样，每日2-5克...

气血两亏，黄芪，当归。


是你么

多吃一些健脾胃的东西，对脾胃没有刺激的，我这里给你介绍几种健胃的营养：消导类：白萝卜、山楂、鸡内金、麦芽 健脾和胃类：南瓜、大枣、栗子、糯米、山药 健脾化湿类：薏苡仁、蚕豆、扁豆 常用食品：姜茶饮、山楂汤、桂圆生姜汤、橘皮粥、荸荠猪肚汤、豆蔻草果炖鸡


按你所说的应该是了，可以用人参健睥丸！


多喝小米粥会有帮助

...

我是用手机回复写不下多少字，对于你这个多久恢复的问题，神仙也答不出确切的时间，总知哥给你个意见：少看黄色，多运动，你可以去跑跑步，做仰卧起坐啊，俯卧撑，这些都是很好的运动。对于饮食方面你就多吃些含锌的食物，写不字了，去百度含锌的食物，要采纳


手淫不会出现你上述反应，手淫只是正常排泄！


要看你是男的还是女的工作是什么。

...