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头晕脸色也不好,脾气烦;怎么办



希望能帮到你;
头晕时的处理 
1、以最舒适的状态躺下休息,解松身上的衣物。 
2、若有发烧现象,予以冰敷。 
3、调暗室内的光线,使身心放松、平静 
4、若是自律神经失调所引起时,脚部会觉得发热,若呈现冰冷,最好保持其温暖。
 
以下偏方对于治疗头晕头疼有很好的疗效,希望患有头晕症状的人不妨试一试,希望能尽早摆脱头晕的困扰。
 
1、黄酒冲葱豆治头晕头疼 葱30克,淡豆豉15克,黄酒50克。将淡豆豉放入锅内加水1碗,煎煮15分钟,再把葱切段放入,继续煮5分钟,最后把酒冲入,立即起锅,趁热服下,微汗即停服。解表散寒,适用于风寒感冒、头痛出汗、全身不适。
 
2、芹菜香菇治头晕头疼 芹菜400克,水发香菇50克,干淀粉、菜油、调料适量。芹菜去叶、根,洗净切段,盐渍10分钟,清水冲洗,沥干。香菇切片,淀粉、醋、味精加水50毫升兑成芡汁待用。炒锅内菜油烧至冒烟无泡沫,放入芹菜煸炒2—3分钟,投入香菇片,迅速炒匀,加酱油,炒1分钟,淋入芡汁速炒起...

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 小儿肺炎食疗有方   材料:柚子肉5瓣,白菜干60克,北芪15克,猪瘦肉250克。   做法:诸药共煲汤服食,每日1剂,分两次服。   材料:百合50克,薏米200克   做法:加水5碗,煎成3碗,分3次服,每日1剂。   材料:核桃仁、冰糖各30克,梨150克   做法:共绞碎,加水煮服。每次1匙,每日3次。   材料:杏仁10克(去皮尖打碎),鸭梨1至2个,冰糖适量。   做法:先将鸭梨切块去核,与杏仁同煮,梨熟加入冰糖,代茶饮用。
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便秘到了极点了,快调下吧!

脸色一天好一天不好的,是怎么回事?



给我加分噢!睡眠不足或者睡眠不定时!

身体素质差注意什么



多运动少傲夜,多吃含蛋白,钙,WE,WC,WB多的食品和水果蔬菜,睡前喝杯牛奶。


第一,要多运动,但是不要过量。过量反而会伤害身体。第二,长吃些粗粮,水果。那样里边有纤维,和维生素一些所需营养。第三,每天尽量做到早睡早起。还有时不时的喝点牛奶。


吃点力度伸吧,增强免疫力的,这个效果最快了。


最重要是营养。生活一...
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