易上火,却胃寒,该怎么办?
饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起 胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃
不要吃凉的,冰冷的食物。
如果你胃不怎么好,还偶尔胃疼,还又喜欢吃腥辣之物。最好的不上火办法就是,比如你今天吃了比较多的辣椒烧烤,或非常容易上火的食物,你可以吃些黄瓜来抵消能让你上火的能量,当然适量,这个量需要你自己在实践中去掌握,因人而异。效果很好,我通常都是这样吃的,冬天你可以把黄瓜稍微过下热水再吃,不要凉着就行,也不一定是黄瓜,只要是寒性的食物都可以,这就是食物相克的方法。
这样建议寒热并用的药方来治疗。因远程具体情况没法确定。建议去看下医生比较好。
熬些生姜汤
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