立秋了，对于我脾胃虚寒的人，在饮食上应当注意些什么呢？
常见症状：腹胀腹满，食欲差，乏力怕冷，受凉或吃油腻食物易犯病，舌淡苔白。 药物推荐：具有温胃止痛作用的温胃舒、附子理中丸。 饮食调理：避免生冷和含纤维较多的食物，如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主，虚寒体质，手脚怕冷者多吃助阳之物，如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等。冬季可在家自己烹制砂锅炖菜，如砂锅炖鱼、砂锅炖鸡等。食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等。
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脾胃虚寒 怎么办
艾灸胃脘 。上中下脘
神阙，气海穴。足三里。
姜片，良姜，陈皮，砂仁，神曲，麦牙，胡椒水煎服
脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。脾胃虚寒治宜健脾温中，代表方剂为理中汤。
治脾胃虚寒3法
①鲜姜、白糖治脾胃虚寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。
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23. 呕吐的主要原因是：
在理论上讲，这五种选择都会造成呕吐。健康的人是脾气上行，胃气下行。但脾气虚，便会自动下行，胃气就上逆了。搞懂这个，就好说了。
先说A，胃气上逆引起呕吐是肯定的，这个只要有点中医常识的人都会知道。
B脾胃虚寒。脾虚后，脾气下行，胃气自然上行，这有形成了胃气上逆，从而引发呕吐。
C肝郁脾虚。肝在五行中属木，脾在五行中属土，木克土。肝郁后，气滞，导致克脾土，脾虚。脾气虚极后自然下行，脾气下行，胃气自然上行，又是胃气上逆，还是可以引起呕吐。
再说D心火上炎，心在五行中属火，脾在五行中属土，火生土。心火过旺便会导致输送给脾土的养分中...
唉，老中医说我，肺肾阴虚，脾胃虚寒…
这是常见的症状，不需要担心，
注意饮食和休息。。
怎样知道脾胃虚寒的症状是什么
大便软，舌胖大有齿痕，吃凉的易胀气，胃区冰凉
叫这个脾胃虚寒的 患者着凉一下，你在旁边，看着。也或者，你给她吃良附丸有效果,说明他胃寒.
冬天应该吃些什么水果
什么都吃点,最好吃 苹果、桔子、香蕉、山楂等
梨和甘蔗还有苹果、桔子、香蕉、山楂等
酸犁,苹果.
苹果、橙
梨/苹果/香蕉/山楂
l梨
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