腿部韧带拉伤怎么样好的快，谢谢

你好！首先祝你早日恢复健康！冲着你我的缘分，以下我来给你介绍一则成功治疗“关节、肌肉扭(拉)伤”的：       1）食疗偏方       取食用粗盐500克，艾叶25克。粗盐于铁锅内炒热，加艾叶，用布袋包裹局部热敷(粗盐可反复使用)，可达到解除或缓解疼痛的目的。       ……       2）注意事项　   1. 减少运动量、运动强度及重体力劳动，可有效减轻关节的负重，延缓病变。　   2. 饮食方面应注意适量减少蛋白质的摄取，因为过量的蛋白质会导致身体里钙的流失。同时大家要增加果蔬的摄取，果蔬含有各种维生素，如维生素A、B、D、B12等，都是满足患者的营养需求的。　   3. 增加高钙食物的补充，如牛奶、豆制品等...