脚韧带拉伤吃什么好的快？快一个月了还没好

跌打损伤的患者，改善疼痛肿胀是治疗的目的，可用接骨药进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.

韧带拉伤在饮食上一般没有什么多大禁忌，主要还是要吃有营养作用的食物，少吃冰冻的食品，但为了促进受伤部位的愈合，还是要多吃活血化瘀药物为主，根据实际情况，进行一定的功能锻炼。


饮食没什么讲究，关键是要休息。痛的地方可以搽点红花油或贴药膏

管用 但最好配合按摩
还有微波消炎最好
针灸要配合烤电效果好
韧带拉伤要在无负重情况下就是脚步落地的情况下活动膝关节防止肌腱粘连增加肌腱滑动
晚上可以热水泡脚促进腿部血液循环可以起到消炎消除水肿的情况（膝关节内部水肿）



有用啊，对断裂就冒用了

急性扭伤患者多表现为疼痛，皮下淤血；严重的可有滑膜或软骨损伤，韧带撕裂或骨折发生时，关节损伤侧或骨折端疼痛、肿胀更为明显。不建议你现在进行强烈活动，会比较容易再次受伤，反复会导致关节囊松驰，就不好恢复了。


还没有完全恢复，固定时间最少四周。暂时不适宜活动。


这个要看你自身的恢复能力了，有的人很快有的人很慢，因人而异！

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韧带拉伤拉伤——轻伤 腿部活动不畅，有疼痛感！可以简单运动，有局部红肿； 拉伤——重伤 腿部无法活动，剧烈的疼痛感，不能够运动，用大面积浮肿； 应急办法！！ 在拉伤时
1）第一时间用冰块或冷的东东冷敷！
2）用绷带固定，用药品冷冻！
 3）24小时后，可以才用按摩等方式。肌肉拉伤
肌肉拉伤--指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。

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