失眠，心慌、头晕怎么回事？
可以试试以下方法。 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。 二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。 三:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。 四:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。 五:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑...
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有人可以告诉我怎么治疗吗？？灰指甲 醋酸？整天心慌烦躁！...
一、局部外用抗真菌药治疗灰指甲（一）局部外用药治疗灰指甲的适应症：
（1）不侵犯指甲侧缘及甲母的灰指甲
（2）病甲浅表，病情早期，轻微的（如1-2个病甲）
（3）口服药有禁忌或患者不宜口服药的（如患者患有肝、肾等疾病）
（二）常用的局部外用治疗灰指甲的抗真菌药
1、10%碘酒或10%或30%冰醋酸溶液
2、封包疗法治疗灰指甲
3、用苗语灰甲宁治疗， 治愈率相当较高
二、口服抗真菌药治疗灰指甲，但是口服药有一定的毒副作用，特别对肝肾的毒性。对妇女的内分泌的不良反应。一般不建议口服真菌药治疗。