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失眠,心慌、头晕怎么回事?



可以试试以下方法。   一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下   我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议:努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此,晚上头脑里不要想复仇计划,最好想些愉快的事。   二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法   与其他古典音乐比起来,莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者,睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。   最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音,海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用,那就打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。   三:晚上7点后不要再吃正餐   这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处。因此,如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧。   四:要让自己按时睡觉   如果能做到这一点,失眠的问题就不会存在,因为身体已经“知道”该睡觉了。   五:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法   睡前将大脑...

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总感觉心慌,没精神,没食欲,是什么情况啊?



重庆市那边龙溪街道的一个康盾医院运用皇帝九针,可预测失眠、抑郁症、精神 障碍等疾病的病情程度,能否治愈一测便知。发病因素,为患者提供最科学最准确的治疗依据;同时采用最新的“中医五行复元什么平衡疗法”对各种抑郁症制定科学治疗方案,通过药物、生物场和心理疏导等综合疗法,全面解除抑郁烦恼。轻者3-5天,重者15天即可重获健康睡眠且无毒副作用,不产生药物依赖性,不易复发。医保定点单位单位。


是心脏和脾胃的毛病。

说一下高血脂的症状?最近老是头晕,胸闷,还心慌....



 头晕、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等都是高血脂的早期症状,高血脂给人们身体所带来的危害是不可估量的,所以高血脂要及早治疗,专家建议高血脂患者可以脂鈤清缓释茶来调理,年茶疗文化的积累沉淀和现代科技的完美演绎,让“脂鈤清”缓释茶能够最大程度的保存茶多酚和多种人体所需微量元素,不仅仅可以排脂,还具有护齿明目、提神醒脑;有助于抑制心血管疾病、预防和抗癌;防治辐射伤害、抵抗病毒和抗衰老等多种功效,是现代人保健养生的首选!


这可能是你体质虚弱的缘故

莫名的心慌,胡思亂想,這是不是更年期的症狀



更年期的症状就是:闭经、心情烦躁、潮湿多汗、多疑等!建议你保持良好的心情,多吃新鲜蔬菜!多参加社交活动!保持一颗好的心态


你是女生吗?
 

减轻压力有什么方法



推荐一个食物减压:高考是一场战役,要想在这场战役中取胜,首先要保证学生的身体,而且要保持良好的心量,要有针对性的吃一些缓解紧张情绪和心理压力的食物,以下是官方网整理出有助于考生减压的食物,以供参考: 1。牛奶:钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时,通过小便排出体外的钙就会增加。因此,备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物,有安定情绪的效果。2。香蕉:香蕉中含有一种物质,能使人的心情变得愉快舒畅。香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡,使神经肌肉兴奋性维持常态,协调心肌收缩与舒张功能,使血压...

经常头晕眼睛发黑,心慌乏力,贫血严重,该如何理疗?



脑供血不足 生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头昏重、头痛的症状,并且还有心烦,耳鸣,急躁易怒,失眠多梦,记忆力减退,注意力不集中,健忘(如:新近发生的事却记不住)等情况发生,这些都是慢性脑供血不足的结果。 慢性脑供血不足最早是在1990年由日本医学家提出来的,是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足,引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。慢性脑供血不足发病率高,据统计中老年人群中有2/3的人患有慢性脑供血不足,属中老年人的多发病。国内、外医学家经大量研究还发现,在“老年痴呆症”和“脑梗死...
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