心灵上的创伤怎样去弥补那?

不开心的时候，想想以前开心的事情吧．处在青春期的人遇到一些事情总也想不开，越想越郁闷，不要总觉得自己是世界上最郁闷至极的人，那样你会更郁闷。你若不爱自己，怎么能让别人爱你？不必为某个人选择销毁ID或者失踪。爱和不爱都将继续生活，结束就好好结束，何必苦了自己？ 学会从容面对生活。积极面对生活。凡事感激 感激伤害你的人,因为他磨练了你的心态. 感激绊倒你的人,因为他强化了你的双腿. 感激欺骗你的人,因为他增长了你的智慧. 感激藐视你的人,因为他觉醒了你的自尊. 感激遗弃你的人,因为他教会了你的独立. 凡事感激,学会感激,感激一切使你成长的人. 记住：永远保持美好的心态，开心快乐的生活！