年轻人体重持续减轻可能是哪些原因可能是得了哪些病
甲亢,糖尿病,肿瘤这些病都会引起体重迅速减轻,但是你也要结合自己的其他症状来看
完全不运动是不可能的。因为仅仅靠节食来减肥,肉会变的很松弛,身材也不是很匀称。我用我的经验之谈来解释下节食。节食不能够完全不吃食物,完全放弃食物会让自己的体质变得很差,但是可以控制进食物。每天早上一包一元钱的饼干绝对不能吃夹心的,尤其是巧克力的饼干,然后喝普饵茶,泡的浓一点,刚开始喝的时候到中午会觉得肚子叫,很饿,只要忍过三天就可以了。中午吃饭不要因为之前的饿就猛吃,吃到不饿就可以了。下午继续喝茶。晚饭的时候荤菜尽量少吃,多吃素菜,但不可以吃饱,同样到不饿状态,之后到睡觉前不能进任何食物。绝对拒绝坚果,零食,冰激凌,巧克力之类的食物。每天饭后半小时开始进行腰部扭转运动,类似于拉丁舞的扭动方式(形似就可以,关键是效果)每天半小时收腹走路半小时,保持如上所述一个月可以起码瘦五斤。本人在一个月中按上述方式瘦了十斤。 [燃.脂.博.士减肥胶囊]采用纯天然中药...
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如何使自己的体重减轻?
你好,提供一个我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法,能在15天内最少瘦下10斤左右,(并且小肚腩,手臂,大腿,等个部位的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^ 希望可以帮到你:
1早饭必须吃:一个鸡蛋(可用鸭蛋,鹅蛋代替)(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆(推荐豆浆)或奶.还可吃些菜包。
2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.
3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)
4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如:巧克力,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,蛋糕,肯德基、麦当劳等。
5减肥期间尽可能...
1早饭必须吃:一个鸡蛋(可用鸭蛋,鹅蛋代替)(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆(推荐豆浆)或奶.还可吃些菜包。
2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.
3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)
4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如:巧克力,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,蛋糕,肯德基、麦当劳等。
5减肥期间尽可能...
如果才能将体重减轻并不影响饮食?
应该少吃一些高脂肪高热量的食物(当然每天还是应该吃一点),多吃蔬菜水果,并进行适宜的体育锻炼
我是不是得了厌食症?
可能是因为你突然间不吃东西了,就再吃就会不舒服
不是厌食症,是身体没有调节好,希望你增加运动,多到户外踏青。
LZ,首先最近天气会影响食欲。再个你吃的东西里可以选择点:酸性食物,帮助食欲。最后你的干呕问题,那么可考虑下,是否你最近房事,怀孕而引起的。
最近有没有受什么刺激了?比如失恋呀,没考上学校呀,如果没有,...
每天吃的很多,体重还是减轻,会不会某种疾病的前兆
先看你一天的活动量大吗,如果大的话就没事的,一切正常。如果活动量不大,吃了很多东西,还是很瘦,就建议你去医院检查血糖和肝功能。如果这都查过了正常。就要注意休息和平时的生活习惯了,生活有规律就会慢慢好了。其实瘦一点也没关系的,只要身体健康就可以了。
不能肯定,最好是到医院检查一下,也可能是你前段时间虚胖了,现在回降而已,也可能是你的体质就这样
糖尿病的征兆
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心情好了,体重增加了,可怎办啊?怎么才能减轻体重啊?
少吃点,想点不开心的事,多运动。
我认为一般情况下不用减肥的除非是在是...你如果是心情干涉体重的变化量的话应该不会变太多的 正常的饮食就好如果一定要减肥的话我主张健康减肥不要节食或偶尔的巨量运动只要能坚持有一点变化都是好的
心情一定要放松,而且心态要很好,要很乐观。不要因为自己的病而把周围的所有看得无意义。多看看陶冶情操的书籍。多做一些能让自己心情平静的事,时时刻刻的把握生活的...