血压偏低,日常生活吃什么(非药品)来调理呢? 还有什么食物可以补血??

多休息好，多吃些补充能量的食物，放宽心，不要太紧张。要保持乐观和愉悦的心态来迎接宝宝的到来


孕妇血压偏低很常见的，打起精神来，不要老想着血压低这么回事


吃点补血的吧，不过最好由专业医生指导


问医生最保险，或在网上查查


红枣，猪肝
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多吃点有营养的东西补补就行了，没事的，不用太紧张，我那时候血压低而且还贫血，到后来也好了。主要就是增加营养，如果贫血的话喝点阿胶就可以了。

建议红枣莲子羹


那就多吃豆制品吧，不然对孩子不好，我一个朋友怀孕的时候就跟你一样，看见荤的就想吐。


正常反应当妈不容易

我一直血压55-85一点问题也没有，去年吃中药养胃的时候加了两味提升血压的药，两个月以后到65-95，不要担心没事的，如果你想改善的话，就吃点中药，找个好点的医生，开点药自己回家熬，一两个月肯定就能上去了，平时多注意身体，我觉得瘦应该不会影响，我就很瘦的

改善饮食可以补锌，锌是人体中100多种酶的组成部分。锌对人体的免疫功能起着调节作用，锌能维持男性的正常生理机能，促进儿童的正常发育，促进溃疡的愈合。常用于厌食、营养不良、生长缓慢的儿童，还可治疗脱发、皮疹、口腔溃疡、胃炎等。锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。而且要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。食物中锌含量的排列次序为动物性食物>豆类>谷类>蔬菜。一般动物性食物内锌生物活性大，较易吸收和利用，植物性食品含锌量少，并难以吸收。
 
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