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年纪青青有点驼背怎么办?




其实最好的方法就是去健身锻炼,当你对你的身体变化感兴趣的时候,你自然就会通过生活中各种能影象你身体的东西注意到是否驼背,很有自律性~~当然要是很严重的驼背也要使用点辅助方法,或找医生做相应的咨询...理论是没用的,关键在你的心态... 像俯卧撑、引体向上、哑铃的平举扩胸运动都有效果!




坚持每天晚上用半个小时或更多时间~慢慢加时间~!把背靠在墙上立正挺胸把肩膀向后拉靠在墙上~!慢慢可以矫正驼背~越早矫正越好~!




赶紧矫正




平时走路就要注意,抬头挺直背脊




有可能是强制性脊椎炎的早期现象,不可大意呀,应该早点去医院就珍

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如何治疗驼背?



①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。 要解决寒背、含胸的问题,除了在进行健身时注意正确的姿势;在工作时维持良好的坐姿﹐保持...

有点驼背怎么办



一方面要补钙。一方面要有意识的抬头挺胸。时时刻刻 不要忘记。听说部队有人驼背的话,每天把人绑在铁板上站立一小时,坚持一段时间,就会直起来了。


背靠墙站半小时 每天坚持


尽量让自己直立,养成习惯了就挺起来了


想到驼背有多丑,产生厌恶感→请笑纳

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帮我判断下一个人的跑步成绩真不真实。帮帮忙,我要比赛了。压力好大



女子800米1分53秒28 捷克斯洛伐克选手克拉托赫维洛娃1983年7月26日在德国慕尼黑创造 男子项目 成绩 创造者 出生日期 国籍 比赛地点 比赛时间 800米 1:41.11 威尔逊·基普凯特 1972.12.12 丹麦 科隆 1997.08.24
   你说他有多快,明显是假的。这成绩可以进省体育发展了



不太真实,男子800米世界纪录才1.41秒
从世界纪录可以推断,普通人是不可能2分钟跑800米的

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21驼背了还能变直好吗?



21驼背了还能变直好吗?4284C


能,早发现早治疗

我是女生有些驼背 我20岁了 我是如果治疗是带背背佳U9还是手术?两种的费用各多少



微驼完全可以通过外部牵引和营养调理来达到矫正的效果。如果不是重度驼背或者是其他疾病导致的驼背,就尽量不要做手术,毕竟手术对身体还是有伤害的。
背背佳也就400左右吧,肯定比做手术便宜多了,而且还没有副作用。



带背背佳,不到500
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