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有点驼背怎么办




一方面要补钙。一方面要有意识的抬头挺胸。时时刻刻 不要忘记。听说部队有人驼背的话,每天把人绑在铁板上站立一小时,坚持一段时间,就会直起来了。




背靠墙站半小时 每天坚持




尽量让自己直立,养成习惯了就挺起来了




想到驼背有多丑,产生厌恶感→请笑纳




改变姿势!

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每天靠着墙站15分钟,要每天坚持才行。
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