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有点驼背怎么办

一方面要补钙。一方面要有意识的抬头挺胸。时时刻刻不要忘记。听说部队有人驼背的话，每天把人绑在铁板上站立一小时，坚持一段时间，就会直起来了。

背靠墙站半小时每天坚持

尽量让自己直立，养成习惯了就挺起来了

想到驼背有多丑,产生厌恶感→请笑纳

改变姿势!

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有的，背背佳就是矫正驼背，不良身姿的，每天穿2到4个小时，坚持1到2个月就可以矫正的，http://www.babaka.org 这是背背佳网站可以去看看

没用，我买过的，那只是把你身体拉起来。

答：我觉得驼背买背背佳没有用。

背背佳终究只是一个辅助作用，还是得自己努力改正过来
...

驼背最好的治疗方法，是自己矫正自己，时时刻刻注意自己的身形！驼背只要不是器质性的改变就可以治疗，背背佳只不过是一种辅助器械。

如果是早期，有矫正的效果，如果是很长时间了，那骨头已经定性了，就没有作用了

少坐在床上玩电脑。玩时间长了就休息，多休息，少弯腰，避免负重，不要保持长期坐姿或站姿。

21驼背了还能变直好吗?4284C

能，早发现早治疗

做靠背椅，后面放4，5颗钉子- -

带贝贝加呀

1、背背佳 2、每天回家抽出一点时间站在墙边、让后背紧贴墙壁、坚持久了、、就可以自然站直了 3、也需要你自己克制自己要站直、让你身边的人每天监督你这样久了以后就可以了