怎样才能戒掉咬指甲的习惯？

我也有个朋友也是喜欢咬指甲,你看现在她的指甲都不成样了,你呢,在要咬的时候,反应敏感的啊!慢慢来,就戒了!不急额



.以心理治疗为主，药物治疗为辅，在日常生活中自我调整。2.端正认识、树立信心，消除各种疑虑勇于战胜疾病。3.当这种症状出现时，你可以马上去想一些令你愉快的事情或者立即集中精力去做某项工作，以分散转移你的注意力。4.采取随其自然地方法，该想什么就想什么，让正常思维与强迫思维和平共处。开始的时候，你可能焦虑不安，次数多了，也就习以为常，强迫症...

这是有异食癖，说明机体缺锌。要在专业人士的指导下予以补充。
 
 

我建议你去看医生


说明你体内出问题了，要加以注意。

多补充水分。多吃水果。多喝水。勤剪指甲就行了。没指甲。没边上死皮了。你想咬都没东西咬了。。
一般咬手指习惯就是要不要指甲。要不就是咬指甲边上的皮。2个都没了就没的咬了自然就改了



手里只要一直有东西就可以了，而且要克制自己不要去做，



在手上涂些辣椒...


这是耐力问题。
以前我老是爱吐口水，反正除了睡着之外都...

我以前也有这个问题，手都难看死了。你做几个小手套，套在手上，就可以啦~~


我有个朋友以前也超爱啃指甲，程度和你的差不多了她就是经常看她旁边女生的手，看别人的指甲很长很漂亮，这样多少就能有一些抑制作用。另外你可以刻意让自己留长指甲阿。每次在想咬的时候就努力想留长，用自己的意志力。我想应该难不倒你的


咬指甲是典型缺锌的症状 补锌吧