正常情况下男人的身体从什么年龄段就开始逐渐衰弱？

..都叫你下班完就睡觉，你又不听，老是上网。

晚上睡不着是因为你大脑处于兴奋状态，一旦错过了休息时间，神经恢复到紧张的学习或工作状态之后，人的睡意就全无，其实质人体是处于虚假的精神状态，是在透支人体精力，使身体迅速地过渡到亚健康阶段，为今后的各种疾病的暴发埋下了祸根！


试着每天多做一些事情,让自己忙起来,感到累了睡的就快了


是精力过剩.我也这样.长期这样对身体不好

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你好 严重的贫血能导致呼吸困难 无力 走路困难及心衰；
但是心衰也能导致贫血，需查明贫血程度 及心脏情况。希望对你了解有帮助。



你那是气血不足。血为气之母，气为血之帅；气行则血行，气滞则血凝。浑身乏力，头晕目喧。气短。

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要...

睡懒觉不利于身体健康.许多人都有睡懒觉的习惯。尤其在双休日和节假日，喜欢睡懒觉的人更是长时间赖在床上，甚至连肚子咕咕叫也不想起来。然而，睡懒觉不仅是一个坏习惯，而且还不利于健康，有研究表明，睡懒觉至少有六大危害。　　一、导致身体衰弱。当人活动时，心跳加快，心肌收缩力增强，血流量增加；当人休息时心脏也同样处于休息状态。如果长时间睡眠，就会破坏心脏活动和休息的规律，使心脏收缩乏力，稍一活动便心跳、疲倦、全身无力，形成恶性循环，导致身体衰弱。　　二、对呼吸道的“毒害”。卧室里的空气在早晨最混浊，即使虚掩窗户，也有23%的空气未能...