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怀孕感觉腹胀便秘怎么办?



1. 增加纤维素的摄取:美国膳食协会规定一天至少摄取30克纤维素,但很多人甚至达不到要求的一半。增加纤维素的摄取其实很容易做到,多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸、粗加工的谷类、熟的豆类、于李、无花果、葡萄、爆米花、西洋梨、及核果类,这些食物富含纤维和微量元素,但热量却很低,是很好的保健食品。注意,应逐渐增添纤维摄取量,以免引起过度排气。 2. 多喝水:对付便秘另一个法宝是水,大量摄取水分是软化堆体并促其通过结肠所必要的,成人至少每天需6杯以上的水,最好是白开水。早起一杯水这是一个古老的秘方,每天早晨醒来时,可以喝一大杯水,加点柠檬汁更好。它对清洁结肠预防便秘很有效。 3. 多运动:定期做运动可促进肠蠕动,加速废物通过小肠,缩短这些可能引起癌症的废物与组织接触的时间,从而解决便秘问题。 4. 养成良好的生活习惯:习惯性便秘,从某种角度说,是一种不良习惯而不是真正的疾病,只要养成定时排便的习惯,就没有了便秘。每天按时排便,应从儿童期就开始培养。忙碌的生活使许多人习惯于有时间时才上厕所,而不是依...

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天气太热了吧。天气一热什么不舒服都出来了。头晕最常见了。然后就没胃口,什么东西也不想吃。注意消暑吧。


是不是大姨妈要来了


懷孕也是這種症狀,呵呵具體是怎麼樣的啊?


有了?


是不是亲戚准备要来了吖。注意多喝点温的红糖水。少吃冰滴东西哦。。
...

痛经+腹胀怎么办?



晕好多的一大段话啊。其实就这么简单,去药店买:月季花10g、当归10g、丹参10g、白芍10g,在经期来的前五天,加适量红糖,每天煎一剂,就没事了。平时也可以用月季花加冰糖泡茶喝。


我就说我用过的吧 百合痛经贴的效果比较好  贴穴位的中药贴 是多个穴位贴用的 见效也比较快
你不妨试试吧



一般我们将月经来潮时的生理状况,简单分成五类,属于第三、四、五类经痛的女孩都需做进...

小腹胀疼1!着是什么病



急性尿路感染,建议口服;氧氟沙星胶囊和三金片,最后化验一下尿,如果严重就打点滴好的快些。


最好还是看医生


怀孕

肠胃不通,腹胀,大便不规律(五六天走一次),



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这几天总感觉肚子疼,腹胀,嘎气,



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怀孕肯定不是````` 马上到医院做个b超检查 可能是胃肠道问题`~...
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